منتخب مصر يكتب التاريخ.. وحماية الأطفال رقميًا وتاريخ عسكري على جدران المعابد المصرية| صباح جديد

بين المتعه والمخاطر كيف نحمل الاطفال في العالم الرقمي >> ومن قاضش الى مجد حكايات النصر على جدران المعابد المصريه المنتخب المصري يحقق انجازا تاريخيا بالتاهل لدور الس 16 بالمونديال والجدران عرض مسرحي لبناني يجسد الالم ويزرع الامل بعد الف عام اشهر نسيق تاريخي في اوروبا يعود الى انجلترا والرجيم الكوري احدث صيحات التخسيس بين فقدان الوزن والمخاطر الصحيه يا

صباح الخير يا صباح النصر يعني يا صباح يا مصر بتعمليها ازاي وبتفرحي العالم كله اهلا بيكم في حلقه جديده من صباح جديد على شاشه القاهره اخباريه وخلوني اقول صباح الخير يا شيرين >> يسعد صباحك واحلى صباح صباح مصر طبعا فرحت قلوب ملايين العرب حول العالم يعني صباح مصري عربي بامتياز حقيقه >> دي حقيقه يعني مصر صحيت النهارده

او الحقيقه ما نامتش امبارح يعني الشوارع كانت مليانه بالاحتفالات لان مصر ا يعني كانت فرحتها الحقيقه كانت فرحه من نوع خاص فرحه شعب كامل كان مستني اللحظه دي من سنين منتخبنا الوطني نجح في كتابه صفحه جديده في تاريخ الكره المصريه بعد ما فاز على استراليا بركلات الترجيح بنتيجه اربعه مقابل اثنين بعد انتهاء الوقت الاصلي والاضافي بالتعادل واحد

مقابل واحد وليتاهل لدور ال 16 في كاس العالم لاول مره في تاريخه وده بالنظام الحديث للادوار الاقصائيه يا شيرين >> صحيح المباراه بدات بهدف رائع سجله امام عاشور بدري قبل ما استذ استراليا تدرك التعادل بهدف عكسي لكن شخصيه المنتخب المصري كانت حاضره طول اللقاء ولما وصلنا لركلات الترجيح اللاعبين يعني كانوا على قدر المسؤوليه بحقيقه وحسموا بطاقه العبور

وسط فرحه هستيريه للملايين شروق ما عرفناش نوصل على البيت امبارح >> دي حقيقه ودي دايما مصر هي مصر اما بتفرح من قلبها هتلاقي الشوارع كلها بتفرح والفكره ان مش مصر بس اللي كانت فرحانه في الشوارع الحقيقه انه الوطن العربي كله يا شيرين يعني خلينا نقول انه اول ما الحكم اطلق سافره النهايه الشوارع المصريه اتحولت لكرنفال احتفالي الاف

الجماهير نزلت في الميادين والاعلام المصريه رفرفت في كل مكان وخلينا نقول ان ابواق العربيات ما بطلتش ولا الاغاني الوطنيه الحقيقه كانت شغاله في الشوارع في الكافيهات الناس كانت بتفرح من قلبها كانت بتحتفل وكانها عايشه حلم بقى لها سنين مستنياه وهقول ان ده برده الوطن العربي كله >> وعايزه احكي لك عن المباراه يا شروق هي ما كانتش حظ

ما كانتش مباراه يعني ربحوا كده اخر دقيقه كانت مباراه مصريه بامتياز المنتخب عمل عمل رائع يعني لو الحظ شويه حالف على قد ما قدر ما اللعب كان عالي ومستوى فظيع من التناسق بين اللعيبه ومن الشطاره كان المفروض تخلص خمسهواد اقل حاجه يعني >> السوشيال ميديا يا شروق تصدر اسم منتخب مصر وترندا داد الخاصه بالفراعنه كل المنصات وانهاله

رسائل الفخر والاشاده بروح اللاعبين وادائهم القتالي واصرارهم لحد اخر لحظه وهذا اللي عم نحكي عنه خلينا بقى نروح للفان زون في العاصمه الجديده واللي كانت يعني من اكث المشاهد اللي خطفت الانظار كانت الفان زون الفان زون كانت مليانه يا شيرين باطفال كبار كل الناس كان ليها الحماس طبعا ومشاعر لالاف المشجعين اللي كانوا متجمعين قدام الشاشه العملاقه من

اطفال وشباب وعائلات زي ما بقول لك كل كوره كان ليها او كل جول كان ليه صرخه يعني احتفاليه فرصه كمان >> يعني فرص فظيعه كانت موجوده >> طبعا كان الحماس عالي جدا لو شفنا مع بعض على الشاشه ا دي لقطات حيه من الحضور والجمهور في منطقه الفان زون في العاصمه الجديه انت شايفه كم من الناس اللي موجوده

هناك شايفه اللي ليه في الكوره واللي مالوش في الكوره كله كان بيشجع مصر بصوت واحد وبقلب واحد ودي احلى حاجه في مصر الحقيقه >> فعلا يعني العرب وين ما كان احتفلوا مع اخر ركله ترجيح المكان كله انفجر هناك فرحه هتافات مصر وتحيا مصر وكانت ماليه الاجواء والشوارع والناس حضنت بعض والاعلام اترفعت والهواتف سجلت لحظات هتفضل م محفوره

في ذاكره فكره كل اللي كانوا موجودين يعني الفانزون قدمت نموذج رائع لاجواء المونديال وخدت الجمهور المصري لتجربه عالميه يعني بجد وانت بتشوفي بتقولي مش معقول ده العالم كله متجمع في مصر دي حقيقه يعني تحسي انه ال 100 مليون كلهم موجودين العاصمه الاداريه >> دي حقيقه خلينا نقول العاصمه الجديده اجوائها كانت مختلفه هتفضل مختلفه وهنكمل متابعه فيها خلينا

نروح بقى لردود الافعال العربيه والفرحه الحقيقه ما وقفتش عند حدود مصر امتدت لكل الوطن العربي منصات التواصل الاجتماعي او السوشيال ميديا كانت مليانه بالرسائل التهنئه من الجماهير العربيه كثير اعتبروا ان تاهيل مصر هو انتصار جديد للكره العربيه كلها فرحه مصر ما كانتش مصريه بس كانت فرحه عربيه بامتياز من غزه مثلا على سبيل المثال يا ش >> يعني

تخيلي ان مصر ادخلت الفرح والسرور والمج دي حقيقه تعالي بغشوف ناس غزه بتحتفل >> دي حقيقه دي حقيقه غزه خرجت فيها تجمعات رفعت الاعلام المصريه واحتفلت بالتاهل بشكل ا يعني بجد كان يخطف القلوب وتحس ان احنا فرحتنا من فرحتهم اخوات حقيقي يعني قلبنا واحد >> يعني نروح للامارات على سبيل المثال >> فعلا كان في تهنئه رسميه من

الامارات من الشيخ محمد بن راشد للشعب المصري بعد هذا الانجاز وعلى السوشال ميديا يعني رسائل التهنئه انهالت من السعوديه الكويت قطر البحرين الامارات يعني من كل الدول العربيه وحتى من بلاد الاقتراب يعني العالم كله كان امبارح مصري عربي طبعا لبنان كان حاضر بقوه اعلام لو اخذتي بالك من قلب المونديال من قلب مدرجات كاس العالم كان في اعلام

لبنانيه مكتوب عليها قلبنا مع مصر >> دي حقيقه وخلينا نقول انه لما مصر بتفرح العالم كله بيفرح وتعالوا نشوف بقى النجوم كان النجوم العرب كان احتفالهم عامل ازاي بفوز المنتخب الوطني على نظيره الاسترالي وتاهله الدور ال 16 بكاس العالم في 2026 من خلال صفحاتهم على السوشيال ميديا يعني مثلا خلينا نقول حسين الجسمي احتفل الفنان الاماراتي حسين الجاسمي

بفوز منتخب مصر على استراليا وده عبر صفحته الرسميه على انستغرام ا على انغام اغنيته مبروك لمصر وطبعا قال او علق وقال مبروك لمصر في كل نصر ويعني حسين الجسمي دائما حاضر مع مصر >> طبعا من اجمل اغاني مصر >> طبعا لي وايضا وائل جار يعني كان حريص الفنان اللبناني على الاحتفال بفوز منتخب مصر على استراليا ونشر صوره

للمنتخب الوطني وعلق عليها بيقول انتم النجوم من كل قلبي الف مبروك لمنتخب مصر العظيم انجاز بيكتب التاريخ باحرف من ذهب بيثبت للعالم كله على الاراده المصريه لانه ما تعرفش المستحيل شكرا يا ابطال اياد نصار اياد نصار كمان احتفل الحقيقه طبعا اياد نصار فنان اردني احتفل بفوز منتخب مصر على استراليا ونشر صوره للمنتخب الوطني وقال مبروك مصر مبروك

ودائما فرحانه >> يعني كل الناس اي فرحانه فعلا نحن من هون بنقول الف مبروك لمصر الف مبروك للشعب المصري ولكل الدول العربيه اللي لا زالت و لازالت تحتفل لحتى الساعات الاولى من هذا الصباح نقول يا شيرين ان احنا اكيد هيكون معنا فقره رياضيه هنتكلم فيها عن الموضوع ده بالتحديد يعني وهنرصد لحضراتكم اكثر بكتير ولكن خلونا نبدا فقرات

صباح جديد دلوقتي >> اولى فقرات صباح جديدعرفيه على الطقس مع شروق شيرين يلا بينا نتعرف على فقره جويه جديده هنعرف فيها درجات الحراره وكمان ابرز الظواهر الجويه اللي بتؤثر على دول بتستمر درجات الحراره في الارتفاع الملحوظ على اغلب الانحاء ونبدا فقرتنا الجويه من حاله الطقس في عدد من العواصم العربيه تحديدا ثم العواصم العالميه في العواصم العربيه هنبدا

من القاهره القاهره بتشهد طقس حار وبتصل درجات الحراره العظمى ل 37 اما عن الصغرى فبتكون 25 درجه اما عن الرياض الرياض بتشهد ارتفاع في درجات الحراره وبتوصل العظمى ل 44 اما عن الصغرى فبتكون درجه ابو ظبي ابو ظبي بتشهد طقس بيكون غائم جزئيا بتكون درجات الحراره العظمى 38 اما عن الصغرى فبتكون 30 درجه اما عن تونس تونس

بتشهد طقس بيكون مشمس وبتبلغ درجات الحراره العظمى 33 اما عن الصغرى فبتكون 24 درجه في تونس اخيرا هنروح لبغداد بغداد بتكون درجات الحراره العظمى فيها 43 اما عن الصغرى فبتكون 28 درجه بيكون الطقس هناك مشمس على اغلب الانحاء ودلوقتي هنروح للعواصم العالميه ونبدا تحديدا من لندن لندن بتشهد طقس بيكون غائم وبتكون درجات الحراره العظمى 27 اما عن

الصغرى فبتكون 17 درجه باريس باريس بتوصل درجات الحراره العظمى بها 29 درجه اما عن الصغرى فبتكون 14 درجه الطقس هناك بيكون مصاحب بسحب بتكون خفيفه اما عن موسكو فموسكو بيسود فيها طقس ممطر على اغلب الانحاء وبتكون درجات الحراره العظمى هناك 24 اما عن الصغرى فبتكون 14 درجه واشنطن واشنطن بيكون الطقس فيها مشمس حيث تكون درجات الحراره العظمى

37 اما عن الصغرى بتكون 23 درجه اخيرا نروح لبروكسل واللي بتسجل درجات الحراره العظمى بها 26 اما عن الصغرى فبتكون 13 درجه وبتشهد طقس بيكون مشمس على اغلب الانحاء اذا تواصل موجات الحر الشديده تاثيرها على مناطق واسعه من الولايات المتحده حيث سجلت مدينه نيويورك درجه حراره مرتفعه دفعت السكان والسياح الى البحث عن وسائل للتغلب على الاجواء الحاره

وفي ميدان تايم سكوير احد اكثر الاماكن ازدحاما في المدينه لجا الزوار الى الظل ومحطات الرذاذ المائي بينما واصل كثيرون جولاتهم رغم الارتفاع الكبير في درجات الحراره. >> شهد ميدان تايمز سكوير في مدينه نيويورك موجه حر شديده دفعت السياح والعاملين الى البحث عن الظل والاستعانه بمحطات الرذاذ المائي. بينما سجلت موازين الحراره المثبته في المنطقه ما يقارب 38 الى

40 درجه مئويه. الجو حار حار جدا انها حراره مختلفه نحن نسافر كثيرا ونقضي عطلات في دول عديده لكن هذه حراره مختلفه وهذه الرطوبه مختلفه ايضا نعم الجو شديد الحراره لكننا نتعامل مع الامر لدينا مياه ونحرص على شربها باستمرار للحفاظ على ترطيب اجسامنا >> ومع ارتفاع درجات الحراره حرس كثير من الزواج على شرب المياه باستمرار واللجوء الى الاماكن

المكيفه للتخفيف من تاثير الرطوبه المرتفعه فيما اختار اخرون ارتداء ملابس تغطي اجسامهم لحمايتهم من اشعه الشمس المباشره كما ترون انا مغطى بالكامل لانني لا اريد ان اتعرض لحروق الشمس نعم الجو حار جدا بالفعل اعتقد ان الناس يجب ان يبقوا في الظل وبعد قليل ساذهب انا ايضا الى مكان مظلل لان الحراره مرتفعه للغايه الجو دافئ جدا نحن نعاني

قليلا لكنه ليس سيئا الى هذه الدرجه طالما بقيت في الظل فالامر ليس الاسوا قدمنا من كولورادو والرطوبه هنا اعلى بكثير لذلك من الصعب تحمل هذا الطقس لكن هناك الكثير من المتاجر التي يمكن الدخول اليها للاستفاده من اجهزه التكييف والحصول على بعض الماء بين الحين والاخر لذا نحن بخير ورغم الاجواء الحاره وصل السياح جولاتهم في اشهر ميادين نيويورك

مؤكدين ان حراره الطقس لن تمنعهم من الاستمتاع بزياره المدينه خاصه مع توافر اماكن مكيفه توفر فترات راحه قصيره قبل استكمال جوالاتهم >> والى هنا تنتهي هذه الفقره الجويه وننتقل الان لشيرين لاستكمال فقرات صباح صباح جديد شيرين >> نعم شروق سنذهب الى جوله جديده في عالم الصحافه ونتعرف على ابرز ما تناولته الصحف ووكالات الانباء العربيه والدوليه ‏Ja. نبدا

جولتنا من صحيفه الوطن المصريه التي تناولت توقعات بانتعاش الحركه السياحيه الوافده الى الاقصر واسوان خلال الاشهر المقبله واشارت الصحيفه الى ان تصرحت رئيس لجنه تسويق السياحه الثقافيه محمد عثمان الذي اوضح ان تراجع اسعار المحروقات وانخفاض تكلفه تذاكر الطيران الى جانب استئناف شركات السياحه العالميه رحلاتها الى منطقه الشرق الاوسط اسهمت في زياده الحجوزات مع توقعات بارتفاع الاكبر من

الدول الاوروبيه ودول جنوب شرق اسيا خلال الموسم تمسيحي الشتوي المقبل من السياحه الى اكبر حدث رياضي في العالم كشفت صحيفه بوليتيكو الامريكيه جانبا من الجهود الامنيه غير المعلنه لبطوله كاس العالم من داخل مركز العمليات التابعه لوزاره الامن الداخليه الامريكيه واوضحت الصحيفه ان ممثلين عن اجهزه الاستخبارات والامن والارصاد الجويه يجتمعون يوميا لتقييم المخاطر المحتمله ومتابعه كل ما يتعلق

بالمباريات بدءا من موجات الحر والطقس القاسي وصولا الى امن الملاعب والطائرات المسيره في اطار خطه متكامله لتامين البطوله ومن الملاعب الى اقصى شمال العالم سلطت صحيفه ذا جاردين البريطانيه الضوء على بث بعثه علميه تستعد للانطلاق داخل القطب الشمالي على متن مختبر عا ام صمم ليتجمد وسط الجليد وينجرف معه لمده اشهر واوضحت الصحيفه ان العلماء سيجمعون بيانات عن

تاثير التغير المناخي والتلوث في النظم البيئيه القطبيه في محاوله توثيق انواع من الكائنات الحيه قد تختفي قبل ان يتمكن الباحثون من دراستها من استكشاف الطبيعه الى استكشاف العقود سلطت صحيفه ذا بيس الاسبانيه الضوء على مجموعه من الباحثات وصاعن المحطه اللواتي نجحنا في تبسيط العلوم لماليه المتابعين عبر منصه التواصل الاجتماعي واوضحت الصحيفه ان هؤلاء المتخصصات يوظفن خلفيتهن الاكاديميه

لتقديم موضعات علميه باساليب مبتكره بهدف نشر المعرفه ومواجهه المعلومات المضلله في تجربه تؤكد تنامي حضور المحتوى العلمي على المنصات الرقميه الى صحيفه لوفيجارو الفرنسيه التي نشرت خبرا عن عثور عمال كانوا يركبون شبكه الالياف الضوئيه في اقليم كالفادوس على 75 قنبله تعود الى الحرب العالميه الثانيه واوضحت الصحيفه ان القنابل كانت تدريبيه ومصنوعه من الخرسانه ولا تشكل خطرا على

السكان فيما قررت السلطات الاحتفاظ بعدد منها وعرضها في متاحف المنطقه لتتحول اعمال تطوير البنيه التحتيه الى اكتشاف يعيد جانبا من الذاكره التاريخيه الى الواجهه وفي سباق يتسارع نحو الفضاء تناول موقع يورو نيوز استعداد شركه امازون لاطلاق خدمه الانترنت الفضائي امازون ليو تجاريا خلال العام الكاري بعد وصول عدد اقمارها الصناعيه في المدار الى اكثر من 390 قمرا واوضحت

الموقع ان شركات تسعى الى منافسه خدمه ستارلينك التابعه لشركه سبيس اكس ضمن خطه تستهدف انشاء كوكبه تضم اكثر من 3000 قمر صناعي ورغم التحديات التي واجهت المشروع خلال الاشهر الماضيه اكدت امازون استمرار عمليه الاطلاق وفق الجدول الزمني تمهيدا لتوسيع خدمات الانترنت الفضائي حول العالم ومن الفضاء الى الحفاظ على التراث واحياء التاريخ حيث ابرزت صحيفه بروتوثيما اليونانيه اعاده

افتتاح متحف ارجوس الاثري امام الزوار بعد اغلاق استمر منذ عام 2014 لاستكمال اعمال الترميم والتطوير واوضحت الصحيفه ان المتحف يضم بحلته الجديده قاعات عرض حديثه تحتضن مجموعه مميزه من مقتنيات الحضاره المسنيه من بينها قطع اثريه تعرض لاول مره اضافه الى تسعه تسعه اوان اثريه استعدتها اليونان من الخارج في خطوه تعكس جهودها للحفاظ على التراث الثقافي واعاده الى

موطنه الاصلي لنتعرف اكثر على التفاصيل هذا الخبر وغيره من عناوين الصحف اليونانيه ينضم الينا من اثنا عبد الستار بركات مراسل قاهره الاخباريه صباح الخير عبد الستار لو تنقل لنا تفاصيل اكثر حول اعاده افتتاح هذا المتحف ارجس الاثري وما الذي يميز القطعه الاثريه التي تعرض لاول مره بعد اعمال التطوير والترميم؟ >> صباح الخير شيرين من هنا من امام

بيلي اندريانو واللي بتنطق بالعربيه او تعرف بالعربيه بوابه اثينا واللي بنيت عام 130 ميلاديه يعني ليها حوالي 1900 سنه تقريبا شيرين الصحف اليونانيه اليوم تحدثت عن اعاده اليونان افتتاح متحف اروس الاث بعد اغلاق استمر 12 عاما عقب تنفيذ مشروع شامل للترميم والتوسعه بهدف اعاده احياء احد اهم المعالم الثقافيه في البلاد وتعزيز مكانه مدينه ارغوس التاريخيه على خريطه

السياحه الثقافيه حيث تعتبر ارغوس احى اهم مدن اليونان القديمه جنوب غرب البلاد المشروع شمل توسعه المبنى وتطوير قاعات العرض وتحديث البنيه التحتيه وادخال وسائل العرض رقميه وزيره الثقافه اليونانيه افتتحت المتحف واكدت ان المشروع بيندرج ضمن خطه حكوميه واسعه لتطوير المتاحف والحفاظ على التراث الثقافي مشيره الى ان المتحف بيعد الاني الذي تسلمه وزاره الثقافه للجمهور منذ عام 2019

اما ما يميز المتحف فهو بعد اعاده افتتاحه فهو يعرض مجموعه كبيره من القطع الاثريه اللي بتظهر للم المره الاولى امام الجمهور بعد ان ظلت محفوظه لسنوات في المخازن وبتضم القاعات الجديده مقتنيات نادره من الحضاره الميسينيه بتشمل اواني فخاريه وادوات برنزيه ومن ابرز معروضات المتحف كما ذكرت تسعه اواني اثريه نادره استعادتهم اليونان من العاصمه المجريه بودابيس >> اها

نتابع دائما سستار معك احوال الطقس وتحذيرات حول موجات الحر ولكن هذه المره سنتكلم عنها من زاويه صحيه كيف تفسر الدراسات الحديثه دور اللياقه البدنيه في تعزيز قدره الجسم على تحمل درجات الحراره المرتفعه وما هي ابرز النصائح التي يقدمها الخبراء؟ الدراسات الحديثه بتشير الى ان اللياقه البدنيه بتلعب دور اساسي في تعزيز قدره الجسم على التكيف مع درجات الحراره

المرتفعه لانها بتحسن كفاءه عمل القلب والرئتين والدوره الدمويه وبتزيد فعاليه هي اليات تنظيم حراره الجسم مثل التعرق و توسع الاوعيه الدمويه ويوضح الخبراء هنا ان الاشخاص الذين يمارسون الرياضه بانتظام يتمكنون من التخلص من الحراره الزائده بصوره اسرع و بترتفع لديهم القدره على تحمل الاجهاد الحراري والتعافي بعد التعرض للطقس الحار مقارنه بالاشخاص قليل النشاط بياكدوا برض ايضا ان

التمارين الهوا هوائيه مثل المشي السريع وركوب الدراجات والسباحه بتعتبر الاكثر فاعليه في تحسين كفاءه تنظيم حراره الجسم الى جانب تمارين تقويه العضلات اللي يعني بتساهم في رفع مستوى اللياقه العامه وايضا الحفاظ على النشاط البدني بيفيد جميع الفئات العمريه حيث يمكن كبار السن الذين يتمتعون بلياقه جيده ان يتحملوا درجات الحراره المرتفعه بصوره افضل من اشخاص اصغر سن لكنهم

يعيشون حياه بيغلب عليها الخمول اما بشان النصائح شيرين فيؤكد الخبراء ان اللياقه البدنيه رغم اهميتها لا تكفي وحدها للحمايه من مخاطر موجات الحر لذلك ينصحون بشرب كميات كافيه من المياه والسوائل لتعويض ما يفقده الجسم بالتعرق وتجنب ممارسه الرياضه او الاعمال الشاقه خلال ساعات الظهيره اللي بتبلغ فيها الحراره ذروتها وايضا ارتداء ملابس خفيفه وفضفاضه >> نعم انتقل معك

الى عنوان اخر حول ان اليونان عززت استعداداتها باستقبال مئات من الرجال الاطفاء الاوروبيين كيف تستعد البلاد لموسم الحرائق هذا العام وما طبيعه التعاون الاوروبي في مواجهه هذه الظواه؟ >> شيرين تستعد اليونان لموسم حرائق الغابات هذا العام من خلال خطه وطنيه شامله بتعتمد على الوقايه والاستجابه المبكره وذلك في ظل توقعات بان يكون الصيف من بين الاكثر سخونه خلال

السنوات الاخيره ا الخطه بتشمل رفع حاله التاهب في جميع انحاء البلاد وزياده عدد الدوريات البريه والجويه واستخدام الطائرات المسيره وانظمه المراقبه الحراريه لرصد اي بؤر اشتعال في مراحلها الاولى الى جانب تكثيف عمليات تنظيف الغابات وازاله الاعشاب الجافه وفتح خطوط عازله للحد من انتشار النيران ايضا عززت الحكومه قدرات جهاز الاطفاء عبر نشر قوات اضافيه في المناطق عاليه الخطوره

واجراء تدريبات مشتركه بين فرق الاطفاء والجيش والشرطه والحمايه المدنيه لضمان سرعه الاستجابه في حالات >> طبعا يعني يبدو ان هذا الفصل الصيفي القادم صعب ويجب الالتزام بكل التحضيرات اشكرك شكرا جزيلا زير عبدار بركات مراسلنا مراسل قاهره الاخباريه من اثنا شكرا لك >> هذه كانت جولتنا في عالم الصحافه باقي فقرات جديد صباح جديد مستمر ابقوا معنا صوت بيرتا

>> في عالم اصبح فيه الهاتف الذكي جزء من حياه الاطفال وده من سنواتهم الاولى ما بقاش ا يعني مواقع التواصل الاجتماعي او منصات السوشيال ميديا مجرد وسيله للترفيه ولكن هي كمان بقت بيئه بيتعلم منها الطفل وبيتفاعل معاها وبيتفاعل داخلها وبيقضي امامها ساعات طويله جدا من اليوم وممكن يكون كمان بيتعلم منها من بين فوائد التكنولوجيا ومخاطرها بيفضل السؤال

الاهم ازاي نحمي اولادنا من ان احنا نعزلهم عن العالم الرقمي وفي نفس الوقت ياخدوا اكبر استفاده ويب يبعدوا عن المسببات او اللي بتعمل مشاكل او يبعدوا عن الحاجات اللي مالهاش لازمه على منصات التواصل الاجتماعي >> يعني تحدي كبير بالحقيقه ومع التطور المتسارع في الذكاء الاصطناعي لم تعد التحديات تقتصر على المحتوى غير المناسب بل امتدت الى الحسابات الوهميه

والفيديوهات المزيفه واساليب جديده قد تستهدف الاطفال عبر الانترنت فما حكم هذه المخاطر وكيف يمكن للاسره ان تستفيد من التكنولوجيا لم يعد العالم الرقمي وجهه يقصدها الاطفال من حين الى اخر بل اصبح جزءا من تفاصيل حياتهم اليوميه فمنذ سنواتهم الاولى يتنقل كثير منهم بين مقاطع الفيديو والالعاب الالكترونيه ومنصات التواصل الاجتماعي في تجربه تتجاوز الترفيه الى التعلم والتفاعل وتكوين

الاهتمامات ومع هذا الحضور المتزايد تتسع دائره التحديات فالمنصات تعتمد على خوارزميات ذكيه تقترح المحتوى باستمرار ما يجعل الطفل يقضي وقتا اطول امام الشاشه وفي المقابل تظهر مخاطر اخرى مثل التنمر الالكتروني والتواصل مع مجهولين والوصول الى محتوى لا يتناسب مع اعمارهم وزاد انتشار ادوات الذكاء الاصطناعي من تعقيد المشهد بعدما اصبح انتاج الصور ومقاطع الفيديو والاصوات المزيفه اكثر سهوله

وهو ما يفرض تحديات جديده على الاسر في التحقق من المحتوى الذي يشاهد الاطفال وتعزيز وعيهم بما هو حقيقي وما يمكن ان يكون مفبركا ورغم هذه التحديات يؤكد المتخصصون ان التكنولوجيا ليست خصما للاسره بل يمكن ان تكون وسيله للتعلم والابداع اذا احسن استخدامها ويظل التحدي الحقيقي في تحقيق التوازن بين منح الطفل فرصه للاستفاده من العالم الرقمي وبين توفير

الحمايه والرقابه التي تضمن استخداما امنا ومسؤولا للتكنولوجيا >> وبيسعدنا ان ينضم الينا من سان فرانسيسكو دكتور احمد بنافع استاذ الهندسه وعلم الشبكات بجامعه الثانوي وزير الامريكيه للحديث عن تاثير السوشيال ميديا في الاطفال وكمان ابر ابرز التحديات اللي بيفرضها التطور المتسارع للتكنولوجي على الاسره وازاي ممكن ان احنا نحقق التوازن ما بين الاستفاده من العالم الرقمي وان احنا كمان

نحمي اولادنا صباح الخير يا دكتور واهلا بك معانا في صباح جديد في البدايه هسال حضرتك ازاي غيرت السوشيال ميديا طريقه تفاعل الاطفال مع العالم من حواليهم زمان ما كانش في الموبايلات ولا في التابلتس الدنيا اختلفت كتير تحياتي لك يا اخت شروق والاخت شيرين وقبل ما اقول اي حاجه الف مبروك لمصر منتخب مصر >> فرحتونا يعني في امريكا

بشكل ما تتخيلوا الجاليه اللي عندنا هنا العربيه يعني مش مش قادر اوصل يعني الشوارع >> الحمد لله يعني الحمد لله الحمد لله والله يعني شعور شعور يعني بنتمناه من سنين الحمد لله فالف مبروك لمصر وده فعلا يعني الوجه الحقيقي للمصريين هم دائما ناجحين في المجال هذا وهذا يثبت اللي حصل اليوم >> ولسه في المباراه الجايه ان شاء

الله الفرحه حتكون اكبر واكبر يا رب شكرا ليك يا دكتور افضل >> طيب ال الفرق اللي حصل الان في الهواتف الذكيه انها فتحت المجال للوصول الى مواقع التواصل الاجتماعي الاجتماعي من خلال الارقام نحن بنتكلم على حوالي 64% في من سكان الارض اللي هم حوالي 8 مليار شخص يصلوا الى التواصل الاجتماعي ا فمعناها يعني حوالي 5.3 3 مليار

شخص لديهم وصول للذكاء للمواقع التواصل الاجتماعي >> اها >> سهوله الوصول اليها ال ال التطبيقات اللي زي تيك توك اللي بتدي الفيديوهات المستمره الخوارزميات اللي موجوده بشكل مستمر ا الكثير من الشباب كثير من الصغار في السن مصدر الاخبار عندهم هي التواصل الاجتماعي مش القنوات الرسميه او او المواقع الرسميه للجرائد او للتلفزيون او للراديو ابدا فهذا هو المجال

اللي بيصل فيه الى المعلومات هنا تيجي الخطوره الخطوره انه هل هذه المعلومات كلها صحيحه هل هذه المعلومات كلها حتفيدهم فهنا يجي السؤال الكبير اللي >> والطريقه المقدمه بها كمان >> كلام سليم من الخوارزميات عشان كده في في راي في يعني في في وادي السيليكون انه لا تجعل الهاتف الذكي المربي الاول لاولادك بمعنى انه هو بيربيه على كل

المعلومات طريقه التفكير التعامل كثير من الاحيان تجد ان ان الصغار في السن لو عنده مشكله بيلجا الى الى التواصل الاجتماعي حتى يشوف كيف يحلها بدل ما يلجا الى والديه ويسالهم ويشاركهم في في بالمعلومات او يسال الاسئله فهنا تجي الخطوره >> صح وسهوله التعامل فبيبقى ال انك انت تفصل الطفل عن المواقع مواقع التواصل والتكنولوجيا صعب كثير وخاصه انه

كمان الخوارزميات المنصات بتعمل على اقتراح محتوى يمكن للاطفال كيف تعمل هذه الخوارزميات؟ >> نعم سؤال مهم اخت شيرين عشان بدي اديك فرص يعني تفصيل اللي حصل نحن نتذكر انه استراليا كانت اول دوله منعت استخدام التواصل الاجتماعي مواقع التواصل الاجتماعي لصغار السن اللي هم اقل من 16 سنه الدراسه الان تقريبا سنه مرت على القرار هذا وجدوا ان 80%

منهم يصلوا الى الى مواقع التواصل الاجتماعي بطرق اخرى عن طريق مثلا حسابات مزيفه عن طريق حسابات ابائهم وامهاتهم عن طريق البراكسي او الفي بي ان بشكل خاص ف كون انه فقط ال قرار الحكومه او التنظيمات هي اللي تعدلها ما حتنفع لازم هي مسؤوليه من كل النواحي لانه انا ارد على سؤالك يا اخت شيرين الخوارزميات دائما مبنيه على

نقطتين مهمه اولا الموضوع او المنظر اللي يزعجك او الموضوع اللي يستفزك بحيث انك انت يعني تاخذ في وتطلب اكثر واكثر واكثر حتى يصير عمليه سكرلين اللي هي عمليه النظر في >> اللي هو هذه الخروز تشتغل على العقل الباطني >> بتدي رسائل مهمه على انه تقف عند المنظر هذا ا حركه اليد الوقت حتى حتى الهاتف نفسه هل انت

مثلا وضعته على الطاوله او انت تنظر اليه لانه في طريقه لو انه يتحكم في شكل في موقع الهاتف فهذه ب اوكي الشخص هذا او الطفل هذا بينظر الى هذه الفيديوهات فحنرسل له مجموعه اكبر منها لانه هذا حيخليه يعني مرتبط بالموقع اكثر >> طيب هو دلوقتي الخوارزميات ا بتنجح وبتقدر انها تقترح محتوى للاطفال غالبا بيكون على مزاجها اكثر

او الرسائل سائل بتحاول توصلها للطفل اللي قدامها ف دلوقتي بيتعرضوا الاطفال لمخاطر رقميه ا كبيره وممكن توصل انه يحصل تزييف للصور او الفيديوهات والاطفال ما يكونوش عارفين ازاي انا النهارده اعرف ابني او بنتي انه ده مش حقيقي وده حقيقي ازاي احميه >> ده كلام كلام مهم جدا يعني انا انا يعني في شويه نصائح العلماء هنا يعني ذكروها

من ناحيه الاطفال اولا انه الهاتف الذكي مش لازم يكون في غرفه نوم الطفل لازم يكون خارج الغرفه هذه ثانيا انه في وقت محدد للشاشه بمعنى استخدامها هذه هذه واحده ثالثا الثقه ان الثقه لازم تبنى بين الاطفال وبين ابائهم وامهاتهم لو انه شخص سالهم سؤال مثلا انت ساكن فين او مثلا معلومات عن الوالدين او او اي معلومات غريبه

ف ازعجت الطفل بدل ما يشتكي زملائه او يسكت عنها فهو اللي بيحصل انه بيبلغ ابوه او امه انه حصل حصلت ال يعني السؤال هذا او الاستفسار هذا ال الزياده على كذا على انه الان بسبب الذكاء الاصطناعي يعني ممكن الواحد يالف صوره الصوره هذه صوره طفل في نفس سن الشخص اللي بيتكلم اللي اللي بيتواصل معه حتى الصوت حتى

الطريقه الاسلوب هذا لكن لما تبدا الاسئله الشخصيه تبدا الاسئله انه قابلني اني اتصل بيديني الهاتف اديني انت فين هل انت لوحدك في البيت اشياء زي كذا هنا تجي دور الاسره لانه يعني حتى حتى انهي النقطه هذه الحكومه لوحدها لا يمكن انها تقوم فيها الوحده التكنولوجيا لا يمكن ان تقوم وحده الاسره لها دور كبير في الموضوع هذا >>

طبعا يعني الكلام الاطفال موضوع حساس جدا اشكرك شكرا جزيلا دكتور احمد بنافه استاذ الهندسه وعلم الشبكات بجامعه سانهوز الامريكيه كنت معنا من سان فرانسيسكو شكرا جزيلا لحضرتك يعني بعد طول انتظار وسط كمان تكهنات واسعه واستعدادات لاحتفال ضخم في النيوي يورك تصدرت انباء زواج نجمه البوب ستار او نجمه البوب العالميه تيلر سويفت ولاعب كره القدم الامريكيه ترافس كيلسي

عناوين وسائل الاعلام الامريكيه وده بعد تقرير اتكلم عن اتمام مراسم الزواج بالفعل الحقيقه انه كثير مستنيين ال الاحتفال بهذا الزفاف يا س >> صحيح يعني وبين ترقب المعجبين تبين ردود فعل سكان المدينه لا يزال الغموض يحيط بحقيقه هذه الانباء في انتظار اعلان رسمي من الثنائي زواج العام هذا ما تداولته وسائل اعلام امريكيه من تقارير تفيد بان نجمه

البوب العالميه تايلر سويفت ولاعب دوري كره القدم الامريكيه ترافيس كيلسي قد تزوج بالفعل وذلك ذلك نقلا عن صحيفه بيكس التابعه لصحيفه نيويورك بوست في وقت تتواصل فيه الاستعدادات لاقامه احتفال كبير في قاعه مديسن سكواير جاردن بمدينه نيويورك وذكرت الصحيفه ان الثنائي قد عقد قرانهما بحضور مجموعه صغيره من المقربين دون ان تحدد موعد او مكان مراسم الزواج وتزامن

انتشار هذه الانباء مع استعدادات مكثفه داخل مديسن سكوير جاردن لاستضافه احتفال ضخم بينما اعلن فريق العلاقات العامه لسويفت ان الثنائي تبرع هذا الاسبوع بنحو 26 مليون دولار لعدد من المؤسسات الخيريه في مدينه نيويورك ومناطق اخرى هذا الخبر جديد بالنسبه لي وبصفتي من سكان نيويورك واتواجد تقريبا كل اسبوع في برايند بارك على بعد مسافه قصيره من ماديسون سكوير

جاردن بدات اشعر بالحماس لفكره انهما ربما ستزوجان هنا لان المدينه تمر بفتره مليئه بالنجاحات لدينا بعض الفرح هذه الايام لذلك كنت امل ان يحدث ذلك هنا لكنني في النهايه اتمنى لهما كل الخير كما اتمنى ذلك لاي شخص وبحسب تقارير اعلاميه من المتوقع اقامه فعاليه خاصه تضم نحو 100 مدعو داخل القاعه يعقوبها احتفال اكبر يحضره قرابه 1000 شخص

في حين لفتت الانذار لافتات عند مداخل المكان تطلب من الحضور الحفاظ على السريه وعدم الكشف عن اي تفاصيل تتعلق بالجهات المنظمه او الضيوف المشاركين في الحدث انا لست من المعجبين بهما ولست ايضا ضدهما بالنسبه لي الامر يشبه اي شخص عادي يتزوج وسيكون رد فعل نفسه على الارجح جيدا لهما في الحقيقه ليست لدي اي وجهه نظر خاصه اعتقد

ان هناك امورا اكثر اهميه واسوا تحدث في العالم الان لذلك فان حفلات زفاف المشاهير ليست على راس اولوياتي امر جيد لها وامر جيد لهما اتمنى لهما كل التوفيق لكنه ليس شيئا يشغل اهتمامي وتحضى اخبار تايلر سويفت بمتابعه كبيره من معجبيها الذين ينتظرون حفل زواجها القادم منذ مده طويله وبينما لا تزال الانباء المتداوله بشان زواجها من ترافيس كيلسي

دون تاكيد رسمي يبقى الجميع في انتظار اعلان واضح من الثنائي يحسم الجدل ويكشف حقيقه ما اذا كانت الاحتفالات المرتقبه في نيويورك ستكون احتفالا بزواج تم بالفعل ام مناسبه مختلفه تماما >> منذ فجر الحضر البشريه لم تكن جدران المعابد في مصر القديمه تحديدا مجرد زخارف او نقوش دينيه بل كانت صفحات من التاريخ سجل عليها المصريون القدماء اعظم انتصاراتهم

العسكريه التي ما زالت تروي تفاصيلها بعد الاف السنين من معركه مجدو لقادش ومن الكرنك لابو سمبل ومدينه هابو تحولت الاحجار لوثائق تاريخيه بتجمع بين الفن والسياسه والدين وتكشف كيف ادرك المصري القديم قيمه توثيق الاحداث وكمان صناعه الذاكره الوطنيه لحد يومنا النهارده >> منذ الاف السنين لم يكتفي المصريون القدماء بتحقيق الانتصارات في ساحات القتال بل حرصوا على تخليدها

على جدران معابدهم لتصبح تلك النقوش واحدا من اقدم وسائل توثيق التاريخ العسكري في العالم فقد جمعت بين الفن والتاريخ وسجلت تفاصيل الحملات العسكريه واسماء المدن التي تم فتحها والغنائم والاسرى في رسائل تؤكد قوه الدوله المصريه ومكانه ملوكها وياتي الملك تحطموس الثالث الذي اسس اول امبراطوريه في التاريخ الانساني في مقدمه هؤلاء القاده اذ وثق على جدران معبد الكرنك

حملاته العسكريه الشهيره وعلى راسها معركه ماجدو التي تعد اول معركه في التاريخ وصلتنا تفاصيلها العسكريه بصوره شبه كامله وقد سجل انتصاراته في بلاد كنعان اضافه الى مناطق من مملكه ميتاني اما الملك سيتي الاول فقد خلد حملاته على جدران معبد الكرنك مسجلا انتصاراته في فلسطين وسوريا وليبيا وممهدا الطريق للحملات التي وصلها من بعده ابنه رمسيس الثاني الذي بات

ملوك مصر في توثيق الانتصارات العسكريه بعدما سجل معركه قادشه ضد الحيثيين على جدران معابد الكرنك والاقصر وابيدوس والرمسيوم وابو سمبل ولم يقتصر اهتمام المصريين القدماء على تسجيل احداث المعارك بل اولوا عنايه كبيره بالشكل الفني الذي ظهرت به تلك الوقائع فقد نفذ الفنان المصري هذه المشاهد باسلوب يجمع بين الدقه والجمال حيث امتدت الرسوم في شرائط متتابعه تروي احداث

الحمله العسكريه من بدايتها حتى تحقيق النصر في تسلسل بصري يشبه القصه المصوره وبرز الملك في حجم اكبر من الجنود والاعداء تعبيرا عن مكانته باعتباره قائد الجيش وحامي البلاد بينما اظهرت النقوش تفاصيل العربات الحربيه والاسلحه والخيول والحصون والاسرى والغنائم الى جانب الكتابات الهيروغليفيه التي شرحت اسماء المدن والملوك المهزومين لتتحول جدران المعابد الى سجل تاريخي متكامل يجمع بين الابداع

الفني والدقه في التوثيق وهكذا لم تكن جدران المعابد مجرد زخارف حجريه بل صفحات مفتوحه من التاريخ حفظت للعالم قصه حضاره ادركت مبكرا ان النصر لا يكتمل الا اذا كتب ونقش وبقي شاهدا للاجيال عبر الاف السنين >> نتحدث بشكل اعمق عن هذا الفن وكيف دون المصري القديم بطلاته العسكريه مع الدكتور عمر معتز بلاصه التاريخ وفلسفه الفن المصري القديم

صباح الخير واهلا وسهلا بحضرتك باستديوهات القاهره >> صباح الخير اهلا بحضرتك >> اهلا بك >> وابدا معك من متى تحديدا بدا المسرحيين القدماء يسجلون هذه الانتصارات العسكريه >> المصريين ابتدوا يسجلوا انتصاراتهم العسكريه من بدايه الدوله المصريه >> ا >> يعني احنا يمكن نكون بنتميز باشياء كثيره في الحضاره بتاعتنا القديمه ولكن من اهمها ان احنا بنحول الحدث لمؤسسه

>> اها ام >> فبدايه التاريخ المصري وبدايه تدوين التاريخ المصري يمكن فتره بترجع بتضرب الى التاريخ بجذوره الممتده يمكن من قبل التاريخ المعلوم لينا في الحضاره المصريه يمكن احنا بنرجئ الحضاره المصريه الى 7000 سنه او 10000 سنه يمكن ده يعني رقم مش مظبوط قوي لان احنا مثلا عندنا اثار بتدل على ان الحضاره بتاعتنا مغله في القدم ممكن

توصل ل 35000 سنه او 5000 سنه يعني مثلا عندنا على سبيل المثال في متحف الحضاره في الفوستات في اول ما بندخل كده على ايدنا اليمين في جثمان او هيكل عظمي شاب مصري توفى وهو عنده 19 سنه والكلام ده كان من حوالي 35000 سنه >> ف والشخصيه دي وشخصيات اخرى غيرها كانوا دايما بيسجلوا الانتصارات والاحداث اليوميه بتاعتهم فاحنا

بنيجي على مدار التاريخ لما بنشوف المصر المصريين كانوا بيتعاملوا مع الدوله المصريه ازاي؟ بنعرف ان احنا العقيده بتاعتنا دايما كانت العقيده بتاعه الدفاع عن الارض وبالتالي ده كان معناه ان في هجوم على هذه الارض وهنا قدر المصري ان هو يوثق الاحداث اللي كانت بتحصل ومع توثيق وتدوين تلك الاحداث بدات الكتابه البصريه ان هي تاخد محل لان احنا

مش بس عندنا الكتابه اللي هي بالخطوط بتاعتنا الهيروغليفيه وما الى ذلك وهي كتابه تصويريه ولكن كمان الحدث اللي بنسجله على الجدران بتاعتنا يعتبر كمان قراءه بصريه للاحداث >> ده سؤالي بقى مستغربه شويه انه يمكن كانوا بيوثقوا ويدونوا على المعابد مش على القصور ولا على المنشات >> صحيح >> ليه المعابد تحديدا >> لان المعبد المصري بيحول ال الحدث

السياسي المؤقت الى ذاكره مقدسه فيها ديمومه >> لان المعبد مش مجرد بس مكان للعباده ولكنه هو مكان لقدسيه الكون المصري نفسه المعبد هو اللي موجود حتى الان ولكن القصر الملكي اللي بيسكن فيه الملك مش موجود ولا البيوت ولا المؤسسات بتاعتنا موجوده المعبد كنا بنمنيه دايما من الحجر لان هو بيتحدد الزمن لان ده الاله الكونيه اللي بتحفظ الذاكره

المصريه ولذلك كنا دايما بنسجل الاحداث المهمه بتاعتنا ان هي بتكون موجوده على جدران المعبد سواء من داخل او من الخارج مش بس عشان نوثق الحدث ولكن عشان تكتسب ابديه هذا الحدث فهيفضل دايما في الذاكره المصريه كحدث مش بس حدث عسكري ولكنه حدث كوني لانتصار النظام على الفوضى وكمان هو حدث ديني لان هو طقس بنقدمه ك >> بس

مين كان بيحميه >> مين >> مين كان بيحمي هذه المعابد >> الاله لان المعبد هو المكان المقدس للاله ومش بس كده هو المعبد بيحمي الاله وبيحمي الملك وفي حاجه متبادله بين الاثنين >> الملك بيعمل حاجه بيقدمها للاله والملك والاله بيرد على الملك بمكافاه معينه عشان كده هنلاقي مثلا على سبيل المثال ان احنا عندنا من ضمن الالقاب الملكيه

بتاعه ملوكنا المصريين القدماء وعف خاسوت ميكيت دير بسجت >> بمعنى ان هو مصري وقف اه وعف خاسوط مكيجت يعني حامي مصر قاهر الاعداء مخضع الاقواس التسعه والاقواس التسعه هنا بتعود للرمز اللي اعطاه المصريين للاعداء بتاعهم ان هم تسعه وتسعه هو رقم مبالغه عدديه هو جمع الجمع في اللغه المصريه القديمه >> والاقواس احنا اطلقنا عليهم كلمه قوس لان

اللي بيجي يقاتل عن طريق القوس هو شخص بيقف في مرمى بعيد عنك شويه فهو ما عندوش من الجراه او الشجاعه الكفايه ان هو يقرب منك عشان يكون معه سلاح ثاني >> اها يعني بما انك مختص بالتاريخ والفلسفه كيف بتلاقي ال يعني التميز او ما هو الذي اكثر شيء ميز الاسلوب الفني في رسم او تصوير هذه المعارك؟ >>

الحقيقه ان تصوير المعارك بتاعتنا يعني مختلف يعني هو متطور على سبيل >> متطور عن هلا طبعا هو متطور ومتطور كمان في الازمنه المصريه القديمه >> يعني احنا مثلا بنشوف حاجات ثابته على مدار 2000 سنه وهي الطريقه اللي بيتعامل بيها الملك مع الاعداء وهي عبقريه سبت على مدار 2000 سنه في التوثيق بتاع الانتصارات المصريه عشان كده بنشوف الملك

ا كبير في الحجم عن باقي الاشكال المرسومه حواليه وبنشوفه دايما ممسك بالاعداء من رؤوسهم >> وماسك بايده الثانيه مقعه وبياخد وضع الاستعداد ان هو يهم بالضرب او بالبطش بالاعداء >> والحركه دي في حد ذاتها عشان كده المعبد مهمه جدا وهي مرسومه دايما بتترسم على الجدران الخارجيه للمعبد ان هو هنا مش بياخد وضع ان هو ضرب الاعداء فتم

الفعل لكنه هو بيهم بهذا الفعل وهو هنا بقىه ثابت على الجدران الاف السنين ده معناه ان هو قادر على الفعل ده الى الابد >> فهو دايما بيوثق دي في حد ذاتها عبقريه عظيمه جدا العبقريات الثانيه في التوثيق بتاع السجلات المصريه من المعارك بتاعتنا احنا قدرنا ان احنا نوثق احداث ماخوذه بشكل بصري متكامل عن طريق شكل التنظيم بتاع

الجيش المصري عامل ازاي وهو اول جيش نظامي في العالم >> فبنشوف شكله وهو مرسوم على الجدران بحركه منظمه مش عشوائيه >> وفي المقابل ليه بنشوف الحركه العشوائيه الفوضويه بتاعه الاعداء بتاعه الدوله المصريه وده بيؤسس وبياكد على فكره ان مصر هي النظام والعدو هو الفوضه الكونيه مش بس السياسيه >> ده سؤالي هنا ازاي المصري القديم قدر ان هو

ينجح في انه يعني القصه تكون كامله متكامله على جدران المعابد طبعا هذه النقوش اكيد بتاخذ وقت كبير جدا عشان تترسم حضرتك بتقول انه احنا شايفين ها منظمه مرتبه القصه ماشيه ورا بعضها حدوده حدوته نقدر ان احنا نقراها بالعين بكل سهوله >> مظبوط >> بس ده حاجه صعبه جدا واكيد اخدت وقت كبير قوي وهل هذه القصص كلها ا

حقيقيه في رصدها و قصتها >> ا النقطه دي مهمه جدا فكره هل هذه القصص حقيقيه وموثقه بالكامل ولا لا >> وده عندنا مثلا مثالين في المثال بتاع ا سيد الانتصارات الملك تحطموس الثالث >> وهو ملك شاب وسيم جدا تولى الحكم وهو في مقتبل عمره >> وقدر ان هو يحكم مصر لفتره طويله جدا والفتره دي كلها دخل فيها

معارك وحروب كتير لم يهزم في اي واحده منها ويمكن عشان كده المؤرخين بيشبهوه بنابوليون العالم القديم ولكن احنا دايما بنرد ونقول نابوليون انهزم بس اتحط نص ما اتهزمش >> تحط الثالث وثقلنا مثلا على سبيل المثال في الكرنك ا شكل المعركه بتاعته الشهيره معركه ماجد وهو فيها بيان للتوثيق بتاع تطور السلاح المصري في العصر ده واول سجلات موجوده

فيها الاحصاء بتاع عدد القتلى والاسرى >> وبالتالي احنا بنشوف هنا توثيق حقيقي قائم على رؤيه مصر للحدث على مثلا اختلاف عن رمسيس الثاني ومعركه قادرش على سبيل المثال معركه قادش انتهت نهايه المصريين قالوا فيها راي والاعدو قال فيها راي ثاني ولكن انتهت بمعاهده سلام بين الاثنين >> فاحنا عندنا ادله تقدر تكون ان هي موجوده بتوثق الفترات بشكل

رئيسي ولكن دايما بتخضع للرؤى بتاعه المنتصر >> ام طب لو رح نتكلم اكث عن المعابد المهمه وهذه الاثار العظيمه اللي بتحمل تاريخ يعني من ازمان بعيده بيوصف علماء الاثار معبد مدينه هابو بانه من اغنى المواقع بالمشاهد العسكريه >> هو معبد مدينه هابو هو عباره عن كتاب ضخم سجل حافل >> بعمله الملك رمسيس الثالث في الدوله الحديثه بشكل

رائع ان هو بيوثق حاجات كتيره جدا بيوثق عمليات الحرب والكر والفر والمعارك البريه والبحريه والاسطول المصري والنتائج وكمان الاعداء وحملاتهم على مصر اللي مثلا كان في حمله في العام رقم كذا والحمله دي فشلت وبالتالي بعض الناس دي تم اسره والبعض الاخر هرب واعادوا تنظيم وتشكيل الجيش بتاعهم وجوم مره ثانيه بعد معين من السنين والملك المصري قابلهم في

المعركه وتم الانتصار وحاجات سجلات كتيره جدا وعندنا اشكال اشكال الهجره والتعامل مع الاسرى والتعامل مع القوه بتاعه الرضع الاستراتيجيه للجيش المصري كان عامله ازاي ازاي كنا بنتعامل مع الاسرى وازاي كنا بنرسل رسائل مهمه جدا فيها شكل من اشكال فرض القوه والسيطره عشان هيبه الدوله المصريه ان ما حدش يقدر يتعدى عليها دايما وده كان من الاهداف العظيمه اللي

عملها ملك هو يعتبر من اخر الملوك المحاربين هو الملك رمسيس الثالث اللي كان دايما بيتخذ من الملك رمسيس الثاني او رمسيس العظيم مثل اعلى وقدوه ليه ام >> معبد الكرنك يعني هو يقال انه واحد من اهم المعابد اللي موجوده لتوثيق الانتصارات العسكريه وطبعا زي ما اتكلمنا عن النقوش لرمسيس الثالث في مدينه هابو برضو كان ليها قوتها بشكل

مختلف ابو سمبل يعني انا دلوقتي عايزه اعرف الفروقات ما بين الثلاثه واهميه وقدسيه وقصه كل واحد فيهم بشكل >> اولا معبد الكرنك هو مجموعه معابد >> هو كومبلكس كبير جدا >> فهو قمه ازدهار شكل المعابد المصريه في الدوله الحديثه وهو مخصص لامون فبالتالي كل المعابد اللي موجوده جواه هي مخصصه صصه ومكرسه لامون او اغلبها مقرس ومخصص لامون

بشكل رئيسي معبد ابو سمبل في الواقع هو معبد يعني قوي جدا من حيث الرساله البصريه اللي بيعرضها على المتلقي لاي عابر بيعدي من قدام معبد ابو سمبل >> ابو سبل لما بتعدي من قدامه بالضخامه والشكل العملاق للملك رمسيس الثاني وهو مصور اربع مرات في واجهه المعبد بتاعه اختيار المكان نفسه على اقصى حدود مصر الجنوبيه >> ام >>

من موقع بيجي منه ا ثوار وحملات هجوم على الدوله المصريه >> فده دلاله لوحده >> ده في حد ذاته شكل من اشكال رسائل الرضع ان اي شخص بيجي عشان سواء نهريا عن طريق نهر النيل او بريا ويجي يعدي ويشوف ان المصريين قدروا ان هو يعمله الجبل ده بالمنظر ده وان ده حجم الملك بتاع المصريين ده في حد

ذاته كفيل ان هو يخليهم يرجع لورا >> بالحقيقه حديث شيق جدا اشكرك شكرا جزيلا على وجودك معنا دكتور عمر المعتز بالله شكرا الك >> اهلا بك اتشرفت >> شكرا لك مره اخرى وننتقل الان لموجز لاهم واخر الانباء على راس الساعه مع منى عوكل منى صباح الخير علي >> اهلا شروق صباح النور اهلا بكم التاسعه صباحا بتوقيت القاهره

موعد موجزا لاهم واخر الانباء ياتكم من القاهره الاخباريه اهلا بكم قال الرئيس الامريكي دونالد ترامب ان الولايات المتحده وجهت ضربات قاسيه للغايه لايران واشار الى ان طهران ان تسعى بكل السبل من اجل التوصل الى تسويه سياسيه مع واشنطن وانها تتطلع بشده الى ذلك اعلنت بريطانيا وفرنسا استعدادهما لنشر بعثه عسكريه متعدده الكنسيات لحريه لدعم حريه الملاحه في مضيق

هرمز وقال رئيس الوزراء البريطاني كير سيرمر والرئيس الفرنسي ايمانويل ماكرون في بيان مشترك ان المضيق يمثل شريانا حيويا للاقتصاد الصاد العالمي مؤكدين ان ضمان العبور الامن لسفن جميع الدول عبره يشكل مساله ذات اهميه عالميه واشار الى ان سلطنه عمان وافقت على العمل مع بريطانيا وفرنسا لضمان سلامه مياهها الاقليميه السياديه الملاحه اعتبر مجلس القياده الرئاسي اليمني تسيير رحلات

جويه مباشره من ايران الى مطار صنعاء الخاضع لسيطره الحوثيين انتهاكا صارخا لسياده اليمن وتحديا للقانون الدولي وقرارات مجلس الامن واكد المجلس في اجتماع طارئ ان الخطوه تعكس ارتهان الحوثيين للمشروع الايراني واستخدام مؤسسات الدوله ومنافذها لخدمه اجنده طهران على حساب سياده اليمن وامنه واستقراره وشدد على ان هذا التحرك ياتي امتدادا لنهج الحوثيين في تقويض فرص السلام ورفض المبادرات

الاقليميه والدوليه الهادفه الى انهاء الحرب وتحقيق السلام في اليمن اعلنت روسيا السيطره على مدينه كوستيا نتفنكا الاستراتيجيه على الطريق المؤدي الى اخر المدن الرئيسيه في منطقه دونباس الخاضعه لسيطره اوكرانيا واشار الكرملين الى ان المدينه باتت تحت سيطره القوات الروسيه بشكل كامل من جانبه اكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين ان السيطره على تلك المدينه تكتسب اهميه استراتيجيه كبرى واضاف

ان القوات الروسيه تعمل على انشاء منطقه عازله في المناطق الحدوديه شرق اوكرانيا. رياضيا حقق منتخب مصر انجازا تاريخيا بالتاهل الى دور ال 16 لكاس العالم للمره الاولى في تاريخه بعد فوزه على استراليا بركلات الترجيح بنتيجه اربعه الى اثنين عقب انتهاء الوقتين الاصلي والاضافي بالتعادل بهدف لكل فريق. تقدم امام عاشور للفراعنه في الشوط الاول قبل ان تدرك استراليا

التعادل بهدف عكسي لتحتكم المباراه لركلات الترجيح التي حسمها المنتخب المصري ويعبر لدور ال 16 لمواجهه منتخب الارجنتين الثلاثاء المقبل ختام الموجز وعوده للزملاء في برنامج صباح جديد الى ك شيرين >> نعم منى ننتقل لمتابعه اجواء كاس العالم 2026 والليله الاستثنائيه في العالم العربي بعد فوز المنتخب المصري على نظيره الاسترالي ‏We are to go let ‏Maria miracle is

still عدد من الصحف العالميه تناولت انجاز المنتخب المصري في كاس العالم وتاهله لدور الس 16 البدايه من صحيفه ديلي ميل البريطانيه على النجم وقائد المنتخب محمد صلاح وقالت انه كانت هناك دموع فرح للبطل محمد صلاح ودموع ندم في الجانب الاسترالي بعد خساره الرهان الاخير واضافت صحيفه ان استراليا غامرت باجراء تغيير في مركز حراسه المرمى قبل دقائق من

ركلات الترجيح لكن القرار جاء بنتيجه عكسيه اذ فشل الحارس البديل ماتراين في التصدي لاي ركله لتنجح مصر في حسم المواجهه وكان الحارس الاساسي باتريك بيتش نجم منتخب استطاره لاستراليا في البطوله وقد ابقى فريقه في اجواء المباراه بتصدي رائع من مسافه قريبه للغايه اما صحيفه ماركا الاسبانيه فقالت ان مصر حققت انجازا تاريخيا فللمره الاولى في مسيرتها نجح المصريون

في تجاوز مباراه اقصى ئيه في كاس العالم وان لم يكن ذلك من دون معاناه فقد حسمت بطاقه التاهل الى دور الس 16 بعد مباراه عصيبه امام استراليا انتهت بركالات الترجيح وكما كان متوقعا كانت الملحمه بطل لا يختلف عليه اثنان الاسطوره الخالده محمد صلاح بتسديد ركله الجزاء على طريقه بانينكا وقد انعكس هذا التكافؤ على ارض الملعب بوضوح في

تصنيف باور رانكين بايس كاتشرز حيث احتل لاعبون من المنتخبين المراكز الاولى الى ان منصه التتويج جاءت مصريه خالصه في دليل واضح على اسباب تفوقهم وحسمهم بطاقه التاهل في فرنسا قالت صحيفه لوكيب ان المنتخب المصري حقق انجازا تاريخيا بتغلبه على استراليا بركلات الترجيح 4 ا بعد انتهاء الوقتين الاصلي والاضافي بالتعادل 1وا ليحقق اول انتصار له في مباراه بالادوار

الاقصائيه لكاس العالم ويتاهل الى الدور الس 16 للمره الاولى منذ نسخه 1934 وجاء اللقاء متكافئا ومتوترا قبل ان يحسمه المنتخب المصري في ركلات الترجيح يضرب موعدا في ثمن النهائي مع الارجنتين بعد تغلبها على منتخب الراس الاخضر وقالت صحيفه كالتشو ميركاتو الايطاليه ان منتخب مصر حقق انجازا تاريخيا بكل المقاييس بتاهله الى الدور الس 16 من كاس العالم 2026

للمره الاولى في تاريخه بعد فوزه على استراليا بركلات الترجيح عقب انتهاء الوقتين الاصلي والاضافي بالتعادل واحد وتقدم امام عاشور لمصر في الشوط الاول قبل ان تدرك استراليا بالتعادل بهدف عكسي سجله محمد هاني واستمر تعادل حتى ركلات الترجيح التي ابتسمت للفراعنه بعدما اهدرت استراليا ركلتيهما شهدت منطقه الفانزون بالعاصمه الجديده حضور عدد كبير من الجماهير المصريه الذين تابعوا فوز

منتخبهم الوطني امام استراليا في كاس العالم 2026 وتزينت منطقه الفانزون بقمصان المنتخب المصري والاعلام المصريه التي حملتها الجماهير المتواجده امام اكبر شاشه عرض في العالم >> رامي يلا >> الاف الجماهير المصريه احتشدت امام الشاشه العملاقه في العاصمه الجديده لمتابعه مواجهه المنتخب الوطني امام استراليا ضمن منافسات مونديال كاس ده >> والله هو فوز مستحق طبعا اللعيبه كلها رجاله

من اول دقيقه لحد الاخر دفاع هايل هجوم هايل يعني لعيبه بجد تستحق الفوز واحنا كمان نستحق الفوز زي ما انتم شايفين يعني الجمهور كله مدي وعامل الواجب يعني >> لا الاداء محترم جدا وكابتن حسام حسن الصراحه يعني جدير انه يمسك المنتخب ومن زمان كنا عاوزينه يمسك المنتخب ومستنيينك يا ميسي ان شاء الله >> اول حاجه النهارده المباراه

هم طلعوا رجاله جدا جدا وحسام ادار المباراه بعقليه جميله جدا يعني الشوط الثاني حسام لما نزل ولعب ثلاثه ورا وبعد كده طلع قدام هيثم بجد المباراه كانت ادارتها جميله جدا >> انا كنت قلقان بس لان احنا اتعودنا على حاجات قبل كده من المنتخب مش محظوظين في ضربات الترجيح الحمد لله النهارده ربنا كرمنا لان احنا كنا نستاهل نجم

الماتش الاول حسام حسن المباراه القادمه ان شاء الله في امل على الاقل 1% واحنا باي امل بيكون موجود المنتخب بنتمسك بيه بنلاعب ابطال العالم نلعب بروح مش خسرانين حاجه اللي نقدر نعمله هنعمله وباذن الله التوفيق للمنتخب والنهارده رجاله رجاله رجاله الكره ملعوبه >> ومع صافره البدايه تفعلت الجماهير مع كل هجمه وفرصه قبل ان تتحول الاجواء الى فرحه

عارمه مع اهداف الفراعنه >> هو كان عميد ودلوقتي اركان حرب بجد يعني احنا الشوط الثاني اتغير تماما احنا تريزجيه اصلا لما نزل الشوط الثاني غير كل حاجه الشوط الثاني الاكسر تايم كلهم اتغيروا انا كنت متوقع ان احنا نفوز ثلاثه بس رامي ربيعه للاسف ضيع بس الحمد لله مبسوطين جدا >> باذن الله كنت متوقعه اين واحد بس الحمد

لله يعني كده حلو قوي قوي قوي تعبوا والف الف شكر ليهم كلهم انهم على مجهودهم انهم تعبوا قوي قوي والف الف شكرا على الفرحه اللي عملوها لنا >> ما شاء الله على منتخب مصر بيرفع الراس ما شاء الله ودائما بتلاقيه بالوقت الصعب ببين الفراعنه هذول ما حصلوش وان شاء الله حتكمل المشوار بنهني الشعب المصري ما شاء الله

بالمنتخب وبالعاصمه الاداريه ونه بنهنئ سعاده الرئيس عبد الفتاح السيسي بهيك عاصمه اداريه ما شاء الله ترفع الراس واحنا ججينا لكم من الفلسطين جايين ندعمكم ان شاء الله وان شاء الله بتحقق اكس العالم مصر ان شاء الله >> كلمه حلوه وكلمت >> المنتخب المصري ظهر بشخصيه الكبار ونجح في التعامل مع ضغط المباراه بحكمه وتركيز حتى صافره النهائيه ليؤكد

ان الحلم مازال مستمرا وان طموح الفراعنه اكبر من مجرد المشاركه رسميا منتخب الفراعنه يحصد بطاقه التاهل الى الدور ال 16 بعد تجاوز عقبه المنتخب الاسترالي في مباراه قويه ومثيره لتدخل مصر التاريخ بهذا المكسب الهام وسط دعم وفرحه جماهيريه كبيره بالاداء الاسطوري الذي قدمه اللاعبون المصريون خلال هذه البطوله من العاصمه الاداريه الجديده ايمن عماد القاهره الاخباريه >> وما

زلنا في هذه الليله الاستثنائيه تع نتكلم عن تفاصيل هذه المباراه ينضم الينا من القاه دكتور عثمان ابراهيم المحلل الرياضي لنتحدث اكثر عن انتهاء دور 32 من بطوله كاس العالم لكره القدم والاستعداد لانطلاقه دور ال 16 بمباريات من العيار الثقيل بدايه من مواجهه مرتقبه بين المغرب وكندا صباح الخير دكتور يعني بنبارك لك طبعا وكيف لقيت مباراه امس ومواجهه

استراليا واداء لاعبي منتخب مصر >> طبعا صباح النور في البدايه الحمد لله فوز مهم فوز تاريخي ا كنت معاكم امبارح تقريبا الصبح زي دلوقتي كده وقلنا ان شاء الله انها مباراه مباراه هي اهم مباراه في تاريخ منتخب مصر هي اهم مباراه في تاريخ الجيل الحالي للمنتخب اهم مباراه في تاريخ الكره المصريه اعتقد العيبه كانوا على قدر المسؤوليه

عملوا مباراه كبيره جدا جدا ا سجلنا هدف وكان ممكن نسجل هدف ثاني ولكن يعني ضاعت فرصه عمر مرموش في بدايه الشوط الثاني بعدها تلقينا هدف بشكل عكسي او هدف عكسي سوق حظ كبير جدا لمحمد هاني لكن منتخبنا وكابتن حسام حسن بصراحه عملوا مباراه كبيره جدا جدا حتى بعد التعادل وده بدايه الاخيره والناس كانت خايفه من العامل البدني

منتخب مصر كان بيهاجم لاخر دقيقه دخلنا الوقت الاضافي منتخب مصر كان افضل في الوقت الاضافي واهدر اكث من فرصه كنتوا ذكرتوا في التقرير حارس الاستراليا بعض المواقع الاجنبيه والصحف العالميه قالت حارس الاستراليا الاساسي طبعا اللي هو باتريك بيتش انقذ الكوره في نهايه اللقاء بين رامي ربيعه كانت كفيله ان الماتش ينتهي ولكن ده بخلاف طبعا ستار اللاعب اللي

هو ما شاء الله 2 متر منع هدفين واحده لهسم حسن وواحده لامام عاشور ومع ذلك الحمد لله كنا ققانين ان احنا ضيعنا فرص في الفتره الاخيره في الشوط الاضافي ولكن دخلنا ركلات ترجيح والناس شافت اللقطه اللي برده اتكلمت عنها كل الصحف العالميه بتاعه محلل الاداء المصري محمود سليم اللي موجود طبعا في الجهاز الفني لمنتخب مصر مع كابتن

حسام حسن لما جاب اللاب توب بتاعه وطبعا نازل حارس في الدقيقه 120 يعني هو نازل فقط شركات الترجيح يعني هو مميز في شركات الترجيح فبسرعه بديهه من محلل الاداء جاب فيديو لهدف لريال مدريد تحديدا سجلوا كيلين مابيه في ماتش كان مع ليفانتي طبعا ليفانتي النادي اللي كان بيلعب فيه ريان قبل ماده ينتهي وجان بيوري اللعيبه ازاي التكنيك

بتاعه او طريقته في صدرك الترجيح وبالتالي نقدر نتعامل معاه ازاي وما شاء الله يعني المحاضره القصيره اللي اداها للاعيبه فرقت معانا وفرقت مع اللاعيبه ان احنا نسجل اربعه من اربعه اربع اهداف اربع ركلات وهم ضيعوا ركللتين واحده في العرضه وواحده خارج المرمى عشان منتخب مصر يتاهل بجداره لدور ال 16 وتنطلق الفرحه مش بس في العاصمه الجديده مش

بس في الشارع المصريه لا فرحه كانت موجوده فعلا حرفيا من المحيط الى الخليج يعني >> اه يعني بصراحه المشهد المشهد امبارح بعد المباراه والواحد كان بيتابع لقطات الفرحه والاحتفالات الحمد لله يعني المصريين معروفين ما شاء الله موجودين في كل مكان شفناهم في امريكا في دلس قلبت ولا و كانها دلس المصريه يعني وقبلها كان كان نفس نفسه في

السيا وقبلها كان في فانكوفر في كندا ولكن الفرحه اللي شفتها بعد اللقاء في في المدن العربيه والعواصم العربيه من المحيط للخلي كانت حاجه جميله جدا جدا ا لكن الفرحه يعني عشان هي من القلب فهي بتوصل للقلب فعلا شيء جميل ان كل الناس فرحانه لمنتخب مصر مش بس طبيعي المصريين هيفرحوا ده طبيعي >> لكن الفرحه كانت >> انتصار

عربي يعني كان وفرحه عربيه في الكره الارضيه اجمع يمكن اير >> لكن بصراحه انا يعني يتوقفني حضرتك ك عارفه في الدول العربيه في بعض الظروف والملابسات يعني مثلا في ليبيا في السودان في سوريا في لبنان في فلسطين في اليمن الست دول دول تحديدا في ظروف سياسيه صعبه وظروف معيشيه صعبه ولكن تلاقي في وسط هذه الظروف الست دول

دول تحديدا بخصهم بالذكر وتلاقي هذه الفرحه بهذا الشكل ورغم كل الظروف القاسيه اللي عايشين فيها لكن متابعين المباراه وبيحتفلوا وكان منتخب بلدهم اللي فاز فبصراحه الفرحه العامه جميله جدا جدا لكن الست دول دول تحديدا الفرحه مختلفه والاحساس فيها حتى مختلف اكيد بنشكرهم وان شاء الله المنتخب مصر يكمل الفرحه لكل الدول العربيه تاكيدا على كلامك دكتور عثمان دلوقتي

بنشوف من كل الدول العربيه الفرحه بتاهل منتخب مصر يعني اي حقيقه قلب واحد كان وفرحه واحده والانتصار و >> يعني وكانت ليله استثنائيه في كل الدول الدول العربيه طب شايف ماتش مع الارجنتين قد ايه صعب قد ايه سهل قد ايه المفروض يكون في حظوظ لمنتخب مصر >> طيب اي مباراه في البطوله دي مش سهله كل الماتشات صعبه

احنا لسه مخلصين زي ما حضرتك ذكرتي >> ا دور ال 32 يعني كان 16 مباراه يعني بخلاف بخلاف مباراتي فرنسا واسبانيا في 14 مباراه ما كانش المنافس ما كانش منافسه سهله ما كانش ما كانش متوا توقع هتقول مين هيكسب مين حتى بدايه من البرازيل كانت بتلاعب الياباني نظريا تقول البرازيل تكسب البرازيل فازت 2واد بصعوبه بلجيكا والسنغال نظريه

تقول لي بلجيكا تكسب فازت 3لا اين بصعوبه في الوقت الاضافي فكل الماتشات انتهت بفارق هدف تقريبا فيما عدا تفوق اسبانيا على النمسا وتفوق طبعا فرنسا على السويد لان فرنسا واسبانيا فعلا مستواهم مختلف تماما كل فريق عنده ما شاء الله فرقه خواج الملعب وعنده الاحتياطي بتاعه فرقه ثانيه خارج الملعب فبخلاف المباراتين دول فرنسا السويد واسبانيا والنمسه كل المباريات

ال 14 الاخرى كانت المنافسه فيها شرسه وشارسه جدا جدا فاعتقد دي نو اتفاقات الاهميه ان الماتشات اللي جايه في دور 16 هتكون اصعب من دور 32 الارجنتين نفسها كانت بتلعب كافير اللي هي دوله افريقيه عدى سكانها 600000 نسمه مجموعه من الجزر ا الناس قالت لك خلاص الارجنتين تكسب سكور تكسب بسهوله حتى لو كافيردي عامله دور اول كويس

لكن خلاص عملوا الانجاز ووصلوا الدور الثاني لاول مره في تاريخهم في اول مشاركه فالمبارات كوره تبقى سهله للارجنتين وبالفعل الارجنتين تتقدم بهدف ولا اروع لليونيل ميسي لكن كافيردي تعود بهدف تتقدم لارجنتين كافيردي تعود بهدف ثاني عشان يخش وقت اضافي وفي الوقت الاضافي تفوز الارجنتين بالخبره من ركله ركنيه وتفوز 3 اين وتقفل دفاعاتها لدرجه ان ماليانو مارتينيز حارس

مرمى الارجنتين انقذ هدفين يعني الناس بتتكلم على حارس منتخب استراليا ماتش مصرح الارجنتين انقذ فرصتين محققتين من المنتخب كافيردي في الشوط الاضافي الثاني يعني كان ممكن كافير توصل لرا ترجح مع ارجنتين كافيردي قدمت لنا نموذج مهم جدا منتخب مصر ان شاء الله يشتغل عليه ويشوف الاخطاء او العيوب اللي عند منتخب الارجنتين يقدر يستغلها ازاي وفي نفس الوقت

يشوف نقاط القوه طبعا وتتمثل بنسبه كبيره في ليونيل ميسي اللاعب الاسطوري اللاعب المعجزه بصراحه يعني ميسي من اللاعيبه ا يمكن لن تتكرر في كره القدم حاجه يعني قويه جدا جدا حاجه م >> قبل ما ندخل بتفاصيل هذه المباراه وهذه المواجهه كل الجماهير تنتظرها بدي اعرف رايك بتغييرات المدرب حسام حسن على مدار احداث اللقاء وكيف تعامل مع الاصابات

>> طيب يعني كابتن حسام حسن ا بدا كان طبعا بدانا بتشكيل الناس كانت متوقعه بنسبه كبيره جدا جدا ا لما لقى النتيجه بقت واحد واحد بدا يتدخل بشكل فني عمل تغييره ا قويه جدا طلع مصطفى زيكو حمدي فتحي ونزل حسام المجيد ونزل هيثم حسن هيثم حسن اول مشاركه ليه البطوله واول مشاركه ليه رسميه مع منتخب مصر يعني

كان بلعب ماتشات وديه لما ظهر ظهر في الفترات اللي فاتت المره دي دخل بشكل رسمي في البطوله ودخل في ماتش صعب والنتيجه واحد واحد وحصام المجيد اللي هو لاعب قلب دفاع نازل نص ملعب مكان حمدي فتحي يعني مركز غير مركزه طبعا السبب ان في بعض الاصابات والغيابات بعدها يتعرض كابتن حسام حسن لموقف ومازق جديد حصلنا حصلنا قبل

كده ان الباك الشمال كريم حافظ يجي له شد عضلي فبالتالي مش هيقدر يكمل فمنتخب مصر ما عندوش ظهير ايسر ثاني احمد فوح مصاب وصابته قويه هيبقى صعب يلحق اي مباراه في البطوله اصلا فكريم حافظ هو الباك الشمال الثاني فلعب المباراه عمل مجهود كبير جدا وبالمناسبه في اول مشاركه ليه عمل اسيست فهو اللي صنع الهدف سجله امام عاشور

فطبعا موقف صعب كابتن حسام حسن بسرعه بديهه نزل محمود حسن تريزيجيه ولعبه كانه بيلعب بيسموها وينج ليفت باك اللي هو لاعب في الشمال بس بيروح ويرجع يعني ياخد الخط دفاع وهجوم وغير الطريقه لثلاثه لما يجي تحركوا من نص الملعب لقلب الدفاع وكان شطرنج فخلى الخطه 3 4 2 1 او 3 4 1 ا بعد ما كانت 4

2 3 1 يعني هو غير عمل تبله واحده نزل تريزيجيه مكان كريم حافظ وغير يعني زي ما بقولوا كده غير تحركات اللعيبه او مراكز اللعيبه جوه الملعب خلى عيسب حسن ناحيه اليمين خلى التريزيجين ناحيه الشمال بقى قدام طبعا مرموش وصلاح ورجع حسام بنجيد في الخط الخلفي ورا وادى بقى حريه للطرفين محمد هاني وهسم ناحيه اليمين كان الناحيه

الثانيه رام ربيعه واقف ورا ترزيجيه بحيث يطلع براحته هو في في الشق الهجومي وخلي امام عاشور رجعه بقى نص ملعب مركز سته جنب طبعا مروان عطيه فعمل تبديله ا يعني زي ما كده تبديل بتغيير جوه ارض الملعب واعتقد التغيير ده فرق بشكل كبير منتخبنا بعدها سيطر تماما على اللقاء واهدر فرصه واثنين وثلاثه بسبب سوء حظ مش هقول

ان هو اهدرها بسبب الرعونه كان ممكن يفوز ولكن تالق حارس استراليا في واحده من الكورات بتاعت ربيعه والدفاع الصلب والصعب جدا جدا الاسترالي قوي على فكره الدفاع استراليا في توال الدور الاول استقبل هدفين بس من امريكا >> وماتشين كلين شيت لكن منتخب مصر قدر يوصل لمجمعهم اكث من مره والحمد لله في الاخر منتخب مصر وفق وركلات ترجيح

>> طبعا ا لو راح نحكي عن ركلات الترجيح هل تخيلت انه يلعب محمد صلاح ركله ترجيح بهذه الطريقه >> والله يعني هي طبعا حاجه صعبه جدا يعني بقى مغامره قويه جدا بس مين مين يعملها غير محمد صلاح ا اعتقد محمد صلاح خد القرار حتى هو قال انا اخدت القرار ده قبل ما اروح انفذ بدقيقه ا وزي ما

قلت عليكم شويه الصحف العالميه حتى الاسبريه تحديدا جابوا اللقطه وجابوا سكرين شوت ل محلل الاداء لمنتخب مصر محمود سليم طبعا وقاعد باللاب توب واللاعيبه كلها حواليه بيتفرجوا على ريان الحارس المنا بتاع ليفانتي سابقا وازاي بيتحركات ترجيح فاعتقد دي بالذات شكله بتاعه محمد صلاح ان هو الحارس بيعمل حركه معينه وكده بيقفز في زاويه من الزاويتين فواضح ان صلاح

عمل او قرر ان هو هو هيعمل لي الحركه دي ناطط يمين او شمال وانا حطها له في نص الجول بهذه الطريقه او طريقه بنينكا وبالفعل نجح فيها فبرده ودي نقطه مهمه ان انا لما ادرس زي ما الحراس بيدرسوا ازاي اللاعيبه بيشوطوا التركيح فكمان مش عيب ان اللاعيبه تدرس الحاسب بيتعامل ازاي يعني في حراس بيتعاملوا على ا على

رد الفعل نستنى الكوره تتحرك يبدا بدا ينط يمين او شمال في حارس ثاني بيقفز يمين او شمال مره واحده وزي ما تيجي معاه في حارس ثالث بيعتمد على حركه جسم الفريق المنافس ليه او اللاعب المنافس ليه او بيعمل بعض التحركات اللي هي مستفزه بحيث يخليه يوجه الكره في اتجاه معين ان هو ينط عليها ويحاول يفضها فواضح ان

اللاعيبه فهمت ريان الناس مخصوص الشرقيه ترجيح بيشتغل ازاي او بيعمل ازاي عشان كده ربنا كرمنا محمود صابر سجل رامي ربيعه سجل محمد صلاح سجل مجيد سجل وسجلنا بطريقه تحس انها سهله طبعا كانت اصعبهم بتاعه محمد صلاح لان لو خدنا قبلها بثواني ريان حارس مرمى استراليا كان بيحاول يستفز صلاح وحمال يسقف بايده من تحت ومن فوق وبيعمل حركات

يعني استنزازيه شويه وحاول يكلم طبعا >> هو حاول يتكلم معاه وفي النهايه محمد صلاح سابه يعمل كل حاجه كل حاجه سابه يعملها >> يعني بانتظار >> اه واد له ابتسامه كده صعبه شويه بس اللي هو ايه اللي هو تعمل ايه معايا ده محمد صلاح فكانت لقطه يعني لطيفه بس هي في اطار الكوره مقبوله ا يعني البطل محمد

صلاح عشاق الكره كره القدم في العالم بانتظار المواجهه بين محمد صلاح ومسي نشكرك شكرا جزيلا على كل هذه التحليلات المحلل الرياضي دكتور عثمان ابراهيم شكرا لك بعيدا عن اجواء الملاعب وفي مشهد امتزجت فيه الانسانيه بكره القدم اجتمع اطفال وشباب فلسطينيون من قطاع غزه يرافقون جرحى ومرضى يتلقون العلاج في المستشفيات المصريه لمتابعه مباراه المنتخب المصري امام استراليا في

كاس العالم 2026 وفي مدينه العريش تحولت لحظات التشجيع الى رساله امتنان اكدت ان الرياضه قادره على منح الامل حتى لمن اثقلتهم الحرب وان مصر لم تكن بالنسبه لهم محطه علاج فحسب بل مساحه للحياه والفرح يلا >> لم يات بهم حماس المستطيل الاخضر كباقي الجماهير بل جاءت بهم الاقدار من قلب المعاناه في قطاع غزه هؤلاء اطفال وشباب فلسطينيون

يرافقون جرحى ومرضى يتلقون العلاج في المستشفيات المصريه لكنهم قرروا ان يستقطعوا من الوجع وقتا للفرح واجتمعوا في مدينه العريش ليهتفوا من اعماق قلوبهم للفراعنه في مواجه جهتهم الموندياليه امام استراليا >> جينا اليوم احنا كفلسطينيين نشجع المنتخب المصري وان شاء الله بيرفع راسنا ولانه احنا دوله واحده احنا وياهم شعب واحد وبنتمنى النصر لنا وهم يا رب اشجع مصر

عشان فرعنا من قلبي اتمنى مصر تفوز بكاس العالم 2026 >> ان شاء الله اليوم هنشجع منتخب مصر وه نلعب ضد استرات وان شاء الله يفوزوا مصر ان شاء الله >> امام شاشه عرض جمعت القلوب قبل العيون عاشوا المباراه بكل جوارحهم تضيق انفاسهم مع كل هجمه وتتسع ضحكاتهم مع كل تمريره لساعات قليله نسووا تفاصيل الممرات الطبيه ورائحه الادويه

وحلقوا مع الاعلام المصريه السابقه >> انا ان شاء الله انا وعيلتي يعني اليوم جايين ونتفرج على المنتخب المصري باذن الله يكون عامل اداء حلو ويقعد جميل وهوجن ان شاء الله يعني يكون دخل يعني وباذن الله تكون يعني المباراه حسمه ان شاء الله اليوم >> انا فلسطينيه من غزه النهارده بشجع المنتخب المصري ومصر وفلسطين من دم واحد >>

احنا كشعب فلسطيني انا بتكلم باسم غزه والشعب الفلسطيني انه نحن كثير بنحب الشعب المصري و وما شاء الله انه ادائهم بجنن في المباراه ودائما يعني شاطرين ودائما متفوقين في في كل شيء وان شاء الله يعني هيفوزوا وان شاء الله يعني هيعملوا اداء بجنه في المباراه ان شاء الله >> منذ ان بدات الحرب ارتبط اسم العريش بدموع الواصلين

وضماض الجراح وغدت الملاذ الاول لرحله التشبث بالحياه يكتب هؤلاء الصغار فصلا جديدا ونقيا في حكايه هذه المدينه فصلا تؤكد سطوره ان الامل يولد من رحم الالم وان مؤازره المنتخب المصري كانت طريقته الخاصه لقول شكرا >> هنا في مدينه العريش لا تتوقف الجهود المصريه عند حدود العلاج وتقديم الاغاثه بل تتعداها لتلمس الارواح هؤلاء الشباب والاطفال الفلسطينيون رسموا مشهدا

انسانيا بامتياز ليثبتوا ان الدماء التي امزجت في ساحات الانسانيه قادره على ان تجتمع وتمتزج معا في ساحات الحياه من مدينه العريش المصريه عبد المنعم ابراهيم القاهره الاخباريه رغم ان الحروب بتترك اثرها على الانسان قبل ما يكون على المكان بيصبح الفن وسيله لاعاده بناء ما تهدمه الصراعات ومن قلب بيروت يقدم المسرح الوطني اللبناني عرض الجدران الذي يؤديه شباب

عاشوا تجربه النزوح ليحولوا معانتهم لرساله تدعو الى الحوار والتسامح والعيش المشترك >> فعلا يعني هذه المسرحيه شروق ل تاتي من اخراج قاسم اسطنبولي لا تتحدث عن الجدران المصنوعه من الحجر بل عن الحواجز النفسيه والاجتماعيه التي تفصل بين الناس في تجربه تؤكد ان المسرح قادر على ان يكون مساحه للشفاء والتعبير والامل وللحديث عن هذا العمل ينضم لنا من

بيروت مخرج المسرحيه ومؤسس المسرح الوطني اللبناني الفنان قاسم اسطنبولي صباح الخير واهلا بيك معانا في صباح جديد وهبدا معاك ا تم ولاده هذه الفكره فكره مسرحيه الجدران وايه هي الرساله اللي اردتم ايصالها من خلال الجدران >> صباح الخير لحضراتكم ولجميع المشاهدين >> بدايه طبعا مبروك للمنتخب المصري انكم عم نحكي عن كره القدمك >> بالنسبه طبعا للمسرح نحن

مثل ما الكل بيعرف بلبنان انه تحولت المسارح بزمن الحرب لتكون هي مراكز ايواء للنازحين بالحرب وا كنا عم نقوم بولج تدريبيه الاطفال لها علاقه بالمسرح لها علاقه بال بالرسم وبالفنون المختلفه منهاكواتي والدما وخلال فتره الحرب كان في اربع عمل مسرحيه تم انتاجهم منهم راجعين بانتزار الامل او بيت العنكبوت والمسرحيه الاخيره بعنوان الجدران اللي كان عم بديها 14

شب وصبيه نازحين من مناطق مختلفه من لبنان اجتمعوا وحاولوا يقدموا رسالتهم من خلال المسرح وهذا دليل انه المسرح في زمن الحروب هو مساحه للحريه ومساحه للامل وانه يض من اجل التعبير الحر وهيدا الشيء الاساسي اللي كان هذا العمل عم بيقول انه هذا الجدار الوهمي اللي انبنى بنقدر نحن نكسره لما بنلتقي بنقدر نكسر الجدار لما بنقدر انه نشتغل

من اجل الحريه ومن اجل التلاقي وهذا نحن اللي بحاجه له بين الشعوب انه يكون في دائما مساحات الحريه ونقدر نفهم ثقافات بعض ونكون في جسر بين الشعوب للثقافات وجسر من اجل الحريه ومن اجل الدفاع عن القضايا المحقه والمظلومين في الارض >> يعني قاسم عايزه اقول لك انه كل مره نحن بنستضيفك بعد عمل ناجح دائما عندك كسر لاي

قيود تمنع الانسانيه فعلا دائما الرساله انسانيه بامتياز انك انت تجمع ناس نازحين وتحول غضبهم وحزنهم مثلا الى عمل فني فهذه فكره صراحه يعني جباره ام يعني هل انت استوحيت برضه الافكار من قصص النازحين؟ >> ايه هم الشباب النازحين هم كتبوا قصصهم يعني هم كتبوا قصصهم حكاياتهم وقديش قصص بتوجع هذه الحرب كانت بشعه قدرت تسرق كل ذكرياتهم وتهدم

بيوتهم ولكن ما قدرت تسرق الحلم اللي جواتهم حلمهم بالعوده حلمهم بانه يرجعوا يبنوا بيوتهم المهدمه نحن في الجنوب يعني هدم كثير من المنازل كانت حرب ما عم ترحم للبشر وللحجر وحتى المقابر والاموات ما رحمهم هذا هذا العدوان ولكن الامل بالاطفال اليوم هلا حاليا نحن في المسرح انا عم بتحدث معكم في صور في الجنوب في هذا المسرح الاطفال

عم يجتمعوا ليرسموا عاملين معرض تحت عنوان نرسم لبنان عم يرسموا لبنان بطريقتهم الفنون بتضلها دائما تخلينا نعبر عن وجعنا وهذا جزء من الدعم النفسي فقديش كان في من الشباب يبكوا لما بيحكوا عن حكاياتهم ولكن نحن بنتشارك القلم كل واحد فينا لما بيوقف وبيحكي حكايته مع الناس بنشوف انه نحن كنا كبشر بنتشارك الوجع ونتشارك الامل وال والالم وهذا

الشيء بخلينا يقوينا ونقدر نفهم وجع بعض فنحن في لبنان بحاجه لهذا ال التلاقي وبحاجه انه نضلنا عم نواجه لانه الحرب ما زالت على لبنان وما زالت التحديات كبيره ولكن المسرح الوطني اللبناني مازال عم يستضيف العائلات الموجوده معنا بالمسرح اللي ما قدروا يرجعوا لانه ما عندهم بيوت ومستمرين بهذا العمل المسرحي اللي بتحسي انه لما الاطفال عم يطلعوا على

المسرح او والشباب عم يقدروا يحكوا اللي ما بنقدر نسمعه بالسياسه اللي >> كنت عايزه اسالك عنه بالضبط يعني انا متخيله انه هذه التجارب الانسانيه والاداء فوق يعني خشبه المسرح كان صعب جدا على الشباب لان هم بيستعيدوا ذكريات مؤلمه كلها مشاعر صعبه ولسه مع القذف هم مكملين قد ايه ده كان تحدي صعب عليهم وعليه طبعا >> يعني نحن

فريق العمل اللي عم بيكون بجمعيه تيرفنون طبعا والمتطوعين وفريق المسرح الوطني اللبناني تحيه لجهودهم يعني بكل الحرب كانوا الى جانب الناس وهذا الدوري المسرح شو قيمه المسرح اذا اقفل والناس بحاجه له المسرح دائما هو ملك الناس يعني هي هذه فكره المسرح هو هو وجد انوجد لخدمه الناس ونحن اللي عم نحاول نعمل انه نحس حالنا عايشين لما بنمارس

هوايتنا وشغفنا قضيتنا المسرح قضيه المسرح مش اوتيل وبيفتح في الاوقات الجميله لا المسرح في الازمات والحروب يجب ان يبقى الى جانب الناس وهذا فعل مقاوم هذا المقاومه الثقافيه انه نحن يضل عننا اراده ونع نعلي الصوت ونوصل الرسائل لكل العالم انه نحن في قضايا انسانيه لازم يسمعها الناس فسياسه او الاخبار بتوصل الارقام ولكن المسرح بوصل المشاعر الانسانيه بمث

بوصل مرايه المجتمع بوصل هذه اللحظات اللي بنتشاركها مع الناس اكيد لما كانوا الاطفال يحكوا وجعهم كنا نحس انه هم عم طلعوا عمغوا هذا الوجع ولكن هذا الوجع تحول لطاقه ولحب وقديش فعلا المسرح بينهض بوجودهم والمسرح ما له قيمه اذا ما كان في ناس هي اللي بتعمل قيمه للامكنه الامكنه بين الناس هي اماكن بارده بلا حياه ولكن لما

بيجي الجمهور بنحس بهذا الطلاقي لما بيلتقوا مع بعض وبيجمعوا هذا الطقس الجميل وبالنسبه لنا كان دائما عندهم انه يقولوا رسائلهم ويقولوا هم ال يعني يكتبوا قصصهم اللي عم يعيشوها فهيدا كان شيء عظيم لما نحكي عن ام كانت عم عم بتفتش على البنت عم بتفتش على امها اللي تحت الانقاض ولا ال الناس اللي كانوا عم يحكوا هم ما

بدهم يعني ال هو النازح مش بحاجه لمساعده هو عنده بيت وعنده هو ما بيعوضوا الا العوده الى بيته فكانوا عم وصلوا رسائل لها علاقه بالحريه طفله قالت لهم انه الحرب سرقت كل شيء بس ما قدرت تسرق ال الحلم تاعها انها هي تبقى دكتوره او حكايه بنت مسعفه يعني حكيت عن مسعف هو راح ليسف الناس طلع اللي عم

يسعفهم هم اهله فصار في لبنان وفي غزه عبر انسانيه رح تبقى للتاريخ بنقدر انه المسرح يحكيها ويرويها وهيذا المطلوب من كل الفنانين انه يقدروا يوافقوا الاحرب من خلال السينما والمسرح والفنون المختلفه >> فعلا يعني بهذه الروح تبنى الاوطان وستكون العوده قريبا وكل ما انهدم بعود بسبب اياد والفكر وهذه الروح طبعا بما انك حكيت انه الاساس هو الجمهور

والناس لو بتنقل لي المشاعر اللي عشتها مع تفاعل الجمهور على جدران >> يعني الاهالي لما بيجوا بيسمعوا قصصهم قديش هم بينبسطوا انه اولادهم ما يعني كان وقت بالنسبه لهم ما كان هيك هدب كان عموا وقتهم امه وفي منهم حبوا المسرح هلا في اطفال من شقره ضايعه هم عادوا يعني رجعوا لبيوتهم بس وقت العرض عم يجوا على المسرح

قش حبوا المسرح وفي منهم قالوا نحن حلمنا نصير ممثلين يعني قديش المسرح فعلا هو لعبه جميله بنقدر كلنا نلعبها ولكن ممكن فعلا تكون هي تجربه حياه للبعض منهم انه يكون عم بخذها بحياته والبعض منهم ما كان في مسارح بضياعهم يعني قدروا يكتشفوا المسرح والجمهور فعلا قدش كان انه هو عم ششوف حكايته على المسرح قدش مهم انه الناس

تحس وجعها وتشوف افراحها والامها من خلال ال يعني من خلال هذا العمل المسرح مسرحي فكانت العلاقه هالقد يعني بين المرسل والمتلقي فيها رسائل ورموز كانوا عم يرسلوها لبعض وكنا عم نحس انه الفريق اللي اجا على مسرحيه رجين هن فريق هن حضروا مسرحيه وقاموا قالوا نحن حابين نشارك يعني صاروا يغاروا من بعض المشاركين انه نحن كمان عندنا حق

نمثل وهذا دور المسرح انه كمان كان في اطفال من ذوي الاعاقه واطفال كمان من جرحى من غزه هم عم يتعالجوا في بيروت شاركوا في بعض العروض المسرحيه ونشوف انه قديش الوجع بين اطفال غزه واطفال الجنوب هو وجع مشترك >> صحيح يعني حضرتك ممكن اي فنان ومخرج ولكن انت عم تعطي صوره وطنيه انسانيه مهنيه بامتياز بشكرك وبهنيك صراحه

الفنان قاسم اسطنبولي مخرج عرض الجدران ومؤسس المسرح الوطني اللبناني شكرا جزيلا وجودك معنا >> بعد ما يقرب من الف عام من بقائه في فرنسا يعود نسيج بايو احد اشهر الاعمال الفنيه والتاريخيه في اوروبا الى انجلترا في حدث استثنائي اثار اهتماما واسعا مع توافد عشرات الالاف لحجز تذاكر المعرض عبر الانترنت >> يعني يعد النسيج شروق سجلا مصورا يوثق

واحده من ابرز المحطات في التاريخ الانجليزي في خطوه تعكس ايضا تعاون ثقفي متجدد بين باريس ولندن اقبال كبير يشهده المتحف البريطاني على حجز التذاكر مع رضنا سيجي بايو مع طرحها للبيع عبر الانترنت حيث انضم عشرات الالاف الى قائمه انتظار الكترونيه للحصول على فرصه لمشاهده هذا العمل التاريخي الذي يعود الى القرن الحادي عشر ويعود الى انجلترا لاول مره

منذ ما يقرب من 1000 عام ويعد النسيج الذي يبلغ طوله نحو 70 مترا من ابرز الاعمال الفنيه التي توثق الغزوه النورماني لانجلترا عام 1066 اذ يصور بالتطريز احداث ما قبل معركه هاستينغز والمعركه نفسها وانتهائها بسيطره ويليام الفاتح على العرش الانجليزي بما في ذلك المشهد الشهير لاصابه الملك هارولد بسهم في عينه ورغم ان اصول النسيج لا تزال محل

نقاش فان الاعتقاد السائد يشير الى انه تم تنفيذ بايدي مطرزين انجليز الا انه ظل محفوظا في فرنسا طوال نحو 950 عاما ويعرض عاده في متحف بايو بمنطقه نورمندي وفي العام الماضي وافقت فرنسا على اعاره النسيج الى المتحف البريطاني خلال الزياره التي اجراها الرئيس الفرنسي ايمانويل ماكرون الى المملكه المتحده بدعوه من الملك تشارلز في خطوه اعتبرت تعبيرا عن

تنام التعاون الثقافي بين البلدين بعد سنوات من التو الذي اعقب خروج بريطانيا من الاتحاد الاوروبي >> ومن المقرر ان يستقبل المتحف البريطاني ناسيجا بايو اعتبارا من سبتمبر المقبل وحتى يوليو 2027 في معرض من المتوقع ان يستقطب اعدادا كبيره من الزوار الراغبين في مشاهده واحده من اهم القطع التاريخيه والفنيات في اوروبا انتشر خلال الفتره الاخيره ما يعرف بالرجيم

الكوري على منصه التواصل الاجتماعي بعدما روج له كثيرون باعتباره نظاما غذائيا يساعد على فقدان الوزن بسرعه مع الحفاظ على الكتله العضليه >> يعني خلينا نقول انه رغم ان في نتائج يعني ايجابيه تحدث عنها البعض بيؤكد خبراء التغذيه ان نجاح اي نظام غذائي لازم بيرتبط بالحاله الصحيه لكل شخص وان بعض مراحل الرجيم الكوري ممكن تتضمن قيود غذائيه وصيام

طويل وده ممكن يكون ليه تاثير سلبي وما يكونش مناسب للجميع وده بيستدعي طبعا استشاره الطبيب قبل تطبيقه لنتعرف اكثر على تفاصيل الرجيم الكوري تنضم لنا من العاصمه الاردنيه ينضم الينا من العاصمه الاردنيه عمان دكتور اسامه الخطيب استشاري الامراض الباطنيه صباح الخير دكتور يعني ما اهم مميزات الرجيم الكوري وليه هيك اصبح ترند فجاه >> صباح الخير من عمان

ولجميع المشاهدين الكرام ما بنسى ابارك للمنتخب المصري على الانجاز المبدر اللي شفناه امبارح الف مبارك فيكم شكرا لك >> نتكلم عن النظام الكوري اول شيء هو نظام اي عبا يسمى نظام التنشيط الكوري السويتش اون ثرابي هذا النظام عباره عن حميه اي اكتشفها او اخترعها او ابتكرها الدكتور في علم التغذيه هو كوري الاصل لكن بيدمج بين ثلاث انظمه

غذائيه الاول الصيام المتقطع لكن بشكل نحكي متطرف جدا للصيام المتقطع اثنين رفع مستويات البروتين ومن اهمها مخفوقات البروتين والاعتماد بشكل كبير على مخفلوقات البروتين ثلاث اي تقليل الكربوهيدرات هذا هو مبدا المبدا العام للنظام اي التغذيه الكوريه ليه انتشر بهي السرعه لانه دائما لما تلاقي في وعود لنقصان وزن سريع او انخفاض سريع في الوزن مع المحافظه على الكتله

العضليه بيكون عباره عن شيء محبب للنفس الكل حابب يخسر 20 كيلو بخمسه ايام او باسبوعين زمان ثلاث اسابيع فبتلاقي الناس هجمت على زي هيك انظمه غذائيه وب بالتوازي مع وجود ناس تدعي انها اتبعت النظام وحصلت على نتائج مبهره وهو عكس ذلك >> اها يعني دلوقتي احنا بنتكلم على انه النظام ده ا يعني مبني على اساس علمي ولا

هو مجرد موضه غذائيه؟ >> يعني حقيقه هو مش عباره عن كلام فارغ بشكل رئيسي لا هو عباره عن يحتوي بداخله انظمه علميه لكنها مش مثبته بالكامل ولا معمول عليها تجارب وهل هي مؤذيه لل للانسان اللي بده يستخدم هذا النظام ولا لا ليه؟ لانه من الافكار العلميه تقليل الكربوهيدرات وتقليل السكريات بيساعد على انخفاض الوزن انه هذا شيء مثبت

تقليل الاط الاطعمه المصنعه اللي هي الالترابورسيست فود برضه بقلل من اي من الوزن للشخص اللي بيتبع هي الحميه زياده اي البروتينات اللي بياخذها الشخص برضه هي بتساعد على المحافظه على الكتله العضليه وبتساعد على شعور الشبع وبتحافظ على التوازن في في الجسم لكن الاشياء اللي بنحكي عنها ماشي موضه او ما عليها اي اثباتات علميه هي استخدام العالي جدا

لمخفوقات البروتين البروتين هذا الحل اللي بيشربوه بشكل كبير اثنين الصيام اللي اكثر من 4 ساعه بشكل متواصل هي ما عليها ادله علميه اي مثبته كنظام صحي متوازن وخاصه خلوه بالمراحل الاولى باول اسبوعين من الفواكه والفيتامينز >> طيب لما يكون في هذه التفاصيل الناقصه بالرجيم وهل بنحتاج الى معه يعني الرجيم الكوري مكملات غذائيه >> ما هو في بالضبط

اذا ايه اعتمدنا النظام الكوري بشكل كامل اول اسبوع اسبوعين بكون الجسم لا يزال يحافظ على اي مخزونه الاستراتيجي من الفيتامينات الحديد والمعادن وغيرها لكن اذا استمر الشخص لفترات طويله على نفس النظام هون اه ممكن يحتاج الشخص مكملات غذائيه لكن هو اصلا النظام الكوري يعتمد على مبدا الاربع اسابيع وفقط هو عباره عن تنشيط وفقطوقف الشخص عن هذا النظام

في خلال مو بحاجه لانه الجسم في داخله مخزون استراتيجي لكن المشكله لما يبلش الواحد يمد الاسبوع الاول او الاسبوع الثاني ما يلتزم بالضبط باخذ الفواكه والفيتامينز بالاسبوع الثالث والرابع ويمد نظامه لاكثر من اربع اسابيع >> يعني شيرين كانت عايزه تعرف لو مشيت على النظام كم كيلوخسر >> حتخسر كم كيلو >> هسه بيتفاوتوا الناس بتحكي خاصه ايه اول

اسبوعين في ناس اي يعني تحدثت عن خساره اكثر من خمسه ل 7 كيلو خلال اول اسبوعين بسبب الحميه الصارمه لكن هذا لا يعتبر نزول صحي نحن بالعاده بنقول النزول الصحي كل اسبوع حوالي من نص كيلو لكيلو يعني بالشهر حوالي 4 كيلو بالنظام الكوري بحكي لك انت بتقدر تخسر خلال اول اربع اسابيع حوالي 10 كيلو >> اوه كتير

قوي هنا هتكلم عن الكتله العضليه لانه دايما لما بيكون في نقصان نقصان في الوزن بشكل كبير قوي كده او سريع بيبقى في مشاكل في الكتله العضليه بيبقى في مشاكل في العظام بيبقى في مشاكل في الشعر والبشره البهته هل النظام الكوري يقدر يضمن لي ان انا هكون تمام مع كل الحاجات دي ولا هعاني طيب هسا هو النظام الكوري

بالنسبه للكتله العضليه يجب انه كل شخص يحسب مقدار الكالوريات الخاصه فيه قبل ما يبدا بالنظام الكوري فلو اخذ بروتينات لكن كميه السعرات الحراريه غير كافيه رح تنزل الكتله العضليه فالمحافظه على الكتله العضليه سواء كان نظام كوري او غير كوري يجب المحافظه على سعرات حراريه اي ثابته عشان ما نخسر الكتله العضليه اثنين المحافظه على كميه كافيه من البروتين

للشخص للمحافظه على الكتله العضليه بالنسبه للشعار وتان البشره لا اي بالغالب اللي بيدخلوا بالنظام الكوري بيحكي لك عادي انت اول فتره رح تنشط جسمك خساره وزن بعدين ارجع عوض وهي الصراحه مشكله ف بالنسبه للكتله العضليه في لها مخرج لكن بالنسبه لبهتان البشره لنزول الشعر حقيقه لا للاسف ما راعى هي المشاكل >> طيب دكتور بدي استغل وجود حضرتك

معنا لتعطينا انجح نظام غذائي بتنصح فيه لانقاذ الوزن بشكل صحي وامن وخاصه في فصل الصيف >> شكلك شريف بتفكري في الموضوع وحمشي عليه >> هسه النظام الغذائي الافضل والامثل لاي شخص يتبعه اولا ب الترطيب الكافي للجسم وخاصه ببرتره الصيف شرب كميات وافره من المء من لترين لثلاثه 3 لتر في اليوم هذا الحكي بيزيد من معدلات الحرق للانسان

وبيقلل من مستويات الجفاف وبزيد من الرطوبه وبيساعد على نقصان الوزن هذا اولا اثنين يكون ذو كربوهيدرات او سكريات منخفضه يعني لما الانسان يجي ياكل السكريات يحسب انها تكون اقل من من ربع الكميه اللي بحتاجها جسمه من السعرات الحراريه اي زياده بروتين في كل وجبه خضار كثير فواكه باعتدال حبه لحبتين يوميا مش اكثر اي وتقليل خاصه بفصل الصيف

تقليل المشروبات السكريه اللي هو العصير الاصنس بشكل عام اذا الانسان التزم بهذ الاشياء البسيطه بنضمن انه يخسر اسبوعيا من نصف كيلو لكيلوغرام >> نعم يعني بشكرك شكرا جزيلا على كل هذه النصائح المهمه دكتور اسامه الخطيب استشاري الامراض الباطنيه كنت معنا من عمان الاردن شكرا لحضرتك >> شكرا دكتور وبكده نكون وصلنا لخ ختام حلقتنا النهارده من صباح جديد

بس خلينا نقول انه امبارح كان انجاز تاريخي ولسه مكملين ولسه يا مصر هتنجحي وهتكتبي تاريخ اكبر واكثر وخليني اقول انه لما مصر بتفرح الوطن العربي كله بيفرح مستنيين انجازات جديده شكرا لكم والى اللقاء ‏Ah