صباح الخير ازيكم عاملين ايه اهلا بكم في حلقه جديده في برنامج مطبخ الحبايب النهارده عندنا فقرات حلوه جدا اول حاجه هعملها النهارده وصفه النجراسكو ودي طلبت مني كتير جدا وزي ما بقول اي حد عايز وصفات هيبلغ ا البروديوسر عندنا حبيبه هتاخد مننا الوصفات تبلغاني وانا ابتدي ان انا اعملها لكم عشان ان شاء الله نعمل وصفات حلوه وكلها
من اختياراتكم فالنهارده بما انكم طالبين نجراسكو فالنهارده ان شاء ان شاء الله هعمل الجريسكو بالفراخ عايزه اقول لكم لذيذه وحلوه واكله من الاكلات الخفيفه في الصيف النهارده كمان عندنا مشروب لذيذ جدا احنا في الصيف فهعمل دايما كل يوم او كل حلقه مشروب منعش وفي نفس الوقت مفيد ويبقى ساقع وحلو كده والاطفال تحبه في حلقه النجريسكو النهارده الوصفه
بسيطه وخفيفه وموجوده عندنا سواء في الثلاجه او في دولاب المطبخ فعندنا ايه بقى عندنا مكرونه فتوتشيني هي بتبقى حلوه قوي معج الجريسكو المكرونه الاسباجتي اللي بتبقى تخينه شويه عندنا كمان مكعبات من صدور الفراخ بالكثير قوي ربع كيلو هيكفي عندنا فلفل اخضر سواء بارد او عايزينها سبايسي زودوا حبه سبايسي زبده ودقيق ولبن وكريمه للبشاميل وكمان جبنه موتزاريلا عشان
تمط كده وتبقى لذيذه ومكعب مرقه بيدي نكهه حلوه للنجريسكو ده بالنسبه للنجريسكو خلاص وفي حاجه كمان برده عايزه اقول لكم عليها ما تنسوش تعملوا فولو لمطبخ الحب حبايب هتلاقوا اللينك عندكم ا على الصفحه كده مطبخ الحبايب سواء على الفيسبوك او حتى على الانستغرام عشان تتابعوا كل وصفاتنا وكل الحلقات زي ما انا بعودكم وزي ما متعودين دايما وهننزل
كمان لايف بعد كده وكمان عايزه اقول لكم حاجه حلوه قوي النهارده هنعمل سؤال كده بسيط صغير وعايزاك تقولوا لي اجاباتكم ايه اول طبخه سواء بنت او ولد او راجل او ست ايه اول طبخه عملتوها واحنا عندنا كام سنه ويا ترى باظت ولا نجحت معاكم وانا بطبخ بقى يلا قولوا لي ايه اول طبخه عملتوها ماشي يلا بينا نعمل
نجراسكو ونشوف خطواتها عباره عن ايه اول حاجه هنا انا هنا جايبه ال مكرونه هشوحها بالزبده والملح والفلفل خلاص اه سخ سخنه قوي قوي قوي ورشه جوزه الطيب فلفل اسود رشه ملح ماشي التشويحه دي بتديها نكهه حلوه قوي بالزبده والملح والفلفل وجوزه الطيب هشوحها تشويحه بسيطه قوي وكله في نفس الوك مش عايز عايزين نعمل كركبه ولا مواعين كتير
كده المكرونه اتشوحت حطيت زبده حطيت ملح وفلفل حطيت رشه جوزه الطيب خلاص يلا بينا كده اهو بقت جاهزه طيب هعمل ايه بقى دلوقتي انا هنا معايا صدور فراخ وصفه النجريسكو بتحب الصدور اكت من الوراك بكتير في ريت ان احنا نستخدمها صدور ربع كيلو حلو قوي ولو حابين تزودوا فيها مشروم ممكن تعملوا اقل كمان من ربع كيلو بس
انا النهارده ما حبيتش ازود قوي في ال في الحاجه اللي هحطها فيها عشان ما تبقاش تكلفاتها عاليه حبه فراخ صغيرين كده ماشي اهو طبعا لازم نبقى متاكدين ان الفراخ مغسوله كويس قوي عشان موضوع الزفاره طب هنغسلها ازاي يا غاده عشان نضمن ان ما يبقاش زفاره خيه خالص بميه فاتره بنحط حبه دقيق مع شويه ملح مع ليمونه خلاص
وبعد كده اشطفها كويس قوي واسيبها تتصفى لغايه ما تنزل ميتها ولا بيبقى فيها اي ريحه زفار يلا نحط برض عليها ايه فلفل اسود مش هحط ملح خلاص هحط فلفل اسود ورشه جوزه الطيب انا حطيت حبه الملح مع المكرونه والبشاميل هيبقى فيه ملح عشان هزود كمان مكعب مرق الريحه خطيره خطيره بصراحه تحفه تحفه تحفه يلا بقى نحط ال
البصلايه بصراحه بتخلي طعمها لذيذ قوي قوي قوي وبتطري الفراخ وبتودي النجريسكو في حته تانيه خالص بصوا انا عشان هنا ا كنت مسخنه الوكس قوي الفراخ ما بتاخدش وقت هحط بس معلقه زيت كده مع الزبده ليه؟ الزيت بيسويها كده وبيخليها ماسكه نفسها من بره والزبده بتخلي الفراخ جوسي جدا من جوه فالاثنين بيعملوا خلطه لذيذه قوي بما ان في
هنا فلفلايه كده ممكن ايه احطها كده تعمل لي طعم حرش كده شويه لو حابين دي فلفلايه سبايسي شويه بس انا مش هقطعها عشان ما تبقاش سبايسي قوي وهشيلها في الاخر خالص لو ايه عشان ما تضايقناش ممكن احطها في الاخر خالص بعد لما تستوي بصوا بصوا بصوا الجمال طيب احنا متعودين نحط حبه ميه صغيرين عشان الفراخ تستوي انا
مش هحط ميه هحط بقى ايه هي دي التركايه بقى الخطيره هحط حبه لبن خلاص اهو هنسوي الفراخ في شويه لبن مش قادره احكي لكم على الطراوه اللي بتبقى فيها شويه اللبن دول هيودوا ويخلوا الفراخ في حته ثانيه خالص طيب هحكي لكم بقى حكايتي انا قبل ما ما اشوف حكايتكم اول طبخه عملتها اول طبخه عملتها في حياتي عبال
ما الفراخ تستوي كنت عندي 15 سنه كانت ا مامتي وبابايا جال لهم برد وكانوا الاثنين عيانين وعشان هم عيانين مش هنعرف ان احنا او مش حابين ان احنا نجيب اكل من بره فانا قلت لهم انا اللي هعمل لكم الاكل النهارده هنعمل شوربه خضار وفراخ مسلوقه عشان انتم عيانين فقالوا لي هتعرفي اه طبعا هعرف تمام اه تمام جبت
الفرخه ا وما غسلتهاش دي كانت اول حاجه حطيتها كده في ال في حله فيها ميه وحطيت بس حطيت بقى البصل والجزر كنت بشوف مامتي بقى بتحط البصل والجزر والحبهان والمستكه وورق اللوري وكل الحاجات الحلوه دي عشان اخلي الفراخ طعمها حلو رحت حاطه الفرخه زي ما هي كده جايه من عند ال الفرارجي رحت حطاها كده زي ما هي
كده في الحله طبعا عشان الح الفرخه ما اتغسلتش خالص ماشي تخيلوا بقى ايه اللي حصل عبال ما اتسلقت عملت الخضار وعملته بطريقه حلوه جدا جبت الكوسه وجبت الجزر والبصل وكمان كرفس عشان ريحه الشوربه تبقى حلوه وتليها طعم كده وسلقتهم ودي كانت عمليه ناجحه جدا وانا عندي 15 سنه وكمان جبت الشعريه شوحتها وحطيتها مع الخضار فكده انا عامله
الخضار حلو والشعريه حلو الغلطه بقى اللي انا عملتها ايه ان انا غسلت الفراخ فالفراخ للاسف نزلت بدمها على الشوربه انا اخد بالي لا طبعا ماخدش بالي فاكره ان ده العادي رحت واخده بقى الخضار بالشعريه اللي انا شوحتها ورحت حطاها ايه على الفرخه المسلوقه بايه بدمها مامتي وبابايا يا حبايبي بابايا الله يرحمه حبيب قلبي يعملوا ايه بقى يا
حبايبي يشربوها وهم تقريبا بيعيطوا عشان ما يكسفونيش وطبعا مش قادرين لانها ها زفره يعني بدمها ولونها الشوربه لون وماما تقول لي هي الشوربه لونها بينك ليه قا مش عارفه هي تقريبا من الطماطم او ايه لا هي عشان انا ما غسلتش الفراخ فكان دي اول مره في حياتي اعمل الوصفه دي وغلطت طبعا الغلطه الفظيعه دي بس هم يا
حبايبي عشان تعرفوا قد ايه الام والاب بيضحوا عشان ولادهم وبيبقوا مش عايزين يعملوا لهم تروما وصدمات ويحببوهم ان هم شاطرين وان احنا لا يعني ان انا حبيت ان انا اساعدهم شربوا شويه من الشوربه وفي الاخر قالوا لي ايه لا بصي انت كنت المفروض تعملي واحد انين 3لاه من ساعتها وانا بقيت اخد مثلا انستراكشنز من مامتي او من
بابايا باباي كان بيعرف يطبخ كويس قوي وبدات ان انا انفذها فدي كانت اول حاجه اعملها في حياتي ا بس انا حاسه ان التجربه دي على قد ما هي فشلت بس على قد ما هي كانت مهمه عشان انا بدات ان انا اشوف انا ممكن اعمل ايه واديكم شايفين بقى انا واقفه قدامكم هنا بطبخ وبقيت شاف الحمد بالله وبقيت
اعلمكم كمان ايه الوصفات اللي احنا ممكن نعملها سوا مستنيه بقى كل واحد يقول لي مغامراته مع الطبخ طيب الفراخ كده استوت الحمد لله وبقت تمام وحلوه ولطيفه جدا جدا هحطها في بوله او في طبق وهبتدي بقى ان انا اهو حطاها هنا ليه بقى انا قلت لكم ان احنا مش هنعمل كراكيب خالص النهارده فانا الفراخ كده خلاص بقت
جاهزه ممكن بس ازود بقى الفلفل بما انها استوت انا هنا حاطه فلفل عشان زي ما بقول لكم انا بحب الاكل يبقى مفيد وبحب الاكل يبقى ملون وبحب الاكل احس ان انا عملت اكله ممكن تكون بتتخن شويه لكن مفيده يعني الفراخ هنا انا حطيت عليها مكعب زبده تمام بخضار تمام كده المكرونه سلقتها كل اللي اللي انا هعمله ايه؟
يمكن الدقيق فيه شويه ايه نشويات وفي شويه سعرات حراريه في الاخر كل واحد هياكل خرطه نجراسكو فمش هنحس ان احنا ايه ده من ضمن السعرات الحراريه بتاعه اليوم خلاص معانا مين معانا ليلى ايوه >> ازيك يا شيف غاده عامله ايه >> ازيك يا ليلى اخبارك ايه >> حضرتك عامله ايه ومامتك عامله ايه >> الحمد لله يا حبيبه
قلبي مشرفاني بمكالمتك ليا انا بحبك جدا والله متابعاكي من ساعه سفره والله حضرتك انسانه محترمه وكويسه جدا وشاطره وعسوله تسلمي لي طب قولي لي بقى يا ليلى بتطبخي >> اه انا بحب المطبخ جدا اصلا >> طب اول طبخه عملتيها في حياتك ايه فاكره؟ >> اه بصي هو حضرتك انا في الاول كنت بوظ الاكل جدا ما كنتش بعرف
اعمل اي حاجه >> ما احنا عايزين نعرف الاكله اللي انت بوظتيها >> كتير جدا بوظت اك بوظت رز وعدس وفول وسمك وبيض بصوا ده كل ده بوظتيه؟ >> اه ما كنتش بعرف اعمل اي حاجه بس دلوقتي بعرف اعمل كل الاكل الحمد لله >> ايوه ما هو لازم الواحد يبوظ عشان يعرف يعمل يعني اول اكله عملتيه ايه؟ كانت
رز >> اه عملت اول حاجه لماما رز بوظت حرقته >> يعني كان محروق وابيض واصفر وكله مع بعضه كان >> يعني محروق مش معجن ما وصلش لا هو اتحرق هو كان محروق ومعجن وابيض واصفر وكله مع بعضه والله وفي مره جيت اقلي سمك ما حطيتلوش دقيق بقى عامل زي عيس الفته مش فات >> بس عايزه اقول لك
انت بداتي بوصفات صعبه قوي برده >> اه >> يعني الرز ده س من السهل الممتنع على فكره الرز من الوصفات الصعبه مش السهله >> ايوه ايوه صح بس دلوقتي بعمل شويه رز الحمد لله ما حدش يعرف يعملهم في البيت غير >> طب دلوقتي ايه اكث اكله ا بتحسي ان انت متفوقه كده فيها ولو عندك عزومه تحبي تعمليها
للناس >> لحمه بالباميه >> ا لحمه بالباميه مش باميه باللحمه لحمه وجواها شويه باميه >> اه اللحمه والباميه >> طب قولي لي بتعمليها ازاي بقى >> بصي حضرتك بجيب اللحمه بسلقها وبعد كده بعمل التسبيكه بحط بصل على النار >> وملح وفلفل اسود بكرمل البصل بشويه سكر كده بحط القوطه بتتسبك بعد كده بقى بعد ما تتسبك بحط اللحمه
قربت >> تساويط الباميه وقرن فلفل >> اه >> واحط شويه توم اه >> بتطلع خطيره >> وبدخليها الفرن ولا على البوتاجاز بس؟ >> لا سواء كده او كده عادي >> حلوه حلوه انا هعملها احنا ما عملناش باميه لسه حاضر حاضر >> اه حضرتك اكلك جميل اصلا >> هعملها بطريقتك يا ليلى >> الله يخليكي وبحب برده اعمل فراخ
مشويه ومكر بالشاميل و >> طب قولي لي على تتبيله حلوه للفراخ >> بص انا بحط طماطم وبصل وفلفل >> وزبادي وليمون وملح وفلفل اسود وكركم وكاري وزعتر وروزماري وفلفل اسود وملح بس كده >> وبتدخليها الفرن >> اه بتبلها وبسيبها شويه حلوين >> اه بعد كده بقى بديها شوك كده على النار وادخلها بقى الفرن بعد كده بولع لها
فحم حطها فيه بقى واغطيها ده ايه الشطاره دي يا ليلى بعد ما بوظنا السمك والرز والمكرونه بصي بقينا نعمل حاجات خطيره >> اه والله انا اصلا نفسي اشتغل في مطعم قوي حياتي بس انا اهلي مش يعني مش مشجعيني استن ان شاء الله اما اتجوز قربت اتجوز >> ان شاء الله يا حبيبتي >> ممكن يعني ماارفش بقى >>
ان شاء الله ان شاء الله كمان لبي قريب ضيفه معانا في البرنامج يا حبيبه قلبي >> الله يسعدك والله ويكرمك ويفرحك وكل حاجه بتتمنيها >> شكرا يا حبيبه قلبي شكرا يا ليلى شكرا ليلى بتتمرن قبل ما تتجوز ودي حاجه مهمه زي ما قلت لكم في الحلقات اللي فاتت احنا اصلا الجواز بندخله بيبقى فيه بيبقى فيه يعني فلوس
كتير اتصرف رفض فبنبقى عايزين على الاقل ا موضوع المطبخ ده نحله بنسبه نقول 30% في الاول عشان بتبقى الميزانيه كبيره جدا لو احنا هنجيب اكل كل يوم من بره طيب وانا بكلم ليلى عملت ايه حطيت الفراخ في الطبق و بدات اعمل البشاميل طبعا احنا عارفين البشاميل اللي احنا بنعمله حطيت هنا اربع معالق من الدقيق مع مكعبين من
الزبده وهستنى لحد ما ايه ما الزبده تسيح مع الدقيق والدقيق يستوي كويس قوي وهو بيستوي هعمل ايه بقى؟ هحط هنا مكعب من ا المرقه خلاص اهو ماشي وبعد كده هحط اللبن الدقيق استوى هحط اللبن ماشي واقلب كويس قوي قوي قوي لحد ما ابقى متاكده ان الدقيق دقيق استوى. طب اتاكد ازاي غدا ان الدقيق السوا اولا بيتقل اا
والدقيق بيبقى دايب خالص جوه اللبن وبيتقل وابتدي ممكن ازود حبه ميه مغليه او اا او لبن ثاني بس انا خلاص انا هنا حطيت مكعب مرقه فهزود حبه ميه مغليه وعلى فكره ممكن تزودوا كمان لبن بودره لو عايزينه دسم اكت بس انا هنا جايبه كريمه فقلت خلاص الكريمه هتغنيني عن اللبن البودره ممكن معلقه قشطه ا كريمه يا جماعه
اللي انتم تحبوه خلاص اهو كده نقلب كده كويس قوي قوي قوي اسيبه كده ايه حبه معانا استاذ حسين >> الو >> سلام عليكم >> استاذ حسين ازيك >> اهلا ازيك حضرتك يا شي غاده >> واحشني قوي قوي >> الله يخليك والله وحضرتك اكثر من اصدقاء البرنامج من سنين طويله ويشرفني طبعا انت بتكلمني هنا على مطبخ الحبايب >>
والله يعني احنا ايه قلنا فين الشيف غاده راح لانها منوره على قناه المحور ومنوره اي مكان حضرتك موجوده فيه >> ربنا يخليك يا استاذ >> كنا متابعينك على سي بي سفره وكنا كل يوم بنتكلم حضرتك >> تسلم تسلم والله انت اللي مشرفني هنا والله اخبارك ايه >> الحمد لله ازبار اسوان ايه >> تمام والله نفسنا تي تنورينا
والله >> الجو ابتدى يحرر >> اه فعلا نخش بالاجواء الصيفيه صح >> اه جدا >> معلش معلش معلش الو >> قول لي يا استاذ حسين ا طب بما انك بقى كلمتني وشرفتني في مطبخ الحبايب تحب اعمل لك ايه بقى ايه الوصفه اللي انت نفسك تشوفها من ايدي >> والله حبيبك وصفاتك كلها جميله يعني غدا جميل كل حلقه
حبيبك يعني جميله جدا ووصفاتك اجمل والله يا شيخ ربنا يخليك يا استاذ حسين ربنا يخليك يا رب وتسلم لي على المكالمه الجميله دي وصباحك زي الفل >> ان شاء الله >> ربنا يخليك شكرا ليك طيب بصوا الدقيق خلص يعني طبعا انا مبسوطه جدا جدا بمكالمه الاستاذ حسين اللي متابعيني عارفين ان هو كان بيكلمني تقريبا يوميا ايوه ا
كان بيكلمني تقريبا يوميا فهو من الناس اللي انا بعتز بيهم جدا وكنت مفتقده فعلا مكالمته ه الصباحيه طيب انا كده البشاميل خلص هحط له شويه فيه ميه مغليه لا ممكن استنى شويه طيب ممكن اسويهم كويس قوي وفي الفاصل احط الميه المغليه لما هترجعوا من الفاصل هتلاقوني ان انا مجهزه البشاميل خلاص بقى جاهز على ان هو اا يتحط
ا على النجسكو فكده احنا عملنا ايه عشان احنا خلاص هنطلع فاصل النص ساعه جريوا جريوا جريوا عملنا ايه حطينا شوحنا الفراخ مع مكعبين زبده وحطيت معاهم ملح وفلفل وجوزه الطيب لما حسيت ان لون الفراخ البينك قلب لابيض وحسيت ان هي الطبقه الخارجيه ابتدت تستوي حطيت معلقه زيت وبعد كده حطيت بصلايه مفرومه زي ما انتم شايفين بتخلي تيست
النجريسكو خطير خطير وناعم كده وفعلا بيطعم البصل بيطعم قوي الفراخ بعد كده رحت حاطه استوت كويس رحت حاطه الفلفل الاخضر المفروم وكان في عندي قرن فلفل زي ما هو كده رحت حطاه واستوت بالشكل الخطير ده عايزه اقول لكم هي اصلا لوحدها كده سندوتشات فظيعه ماشي وبعد كده عملت البشاميل في نفس الوك اللي شوحنا فيها المكرونه بالزبده والملح
والفلفل وحطينا فيها الفراخ في نفس الوكنا البشاميل عباره عن اربع معالق دقيق مع كوبايتين لثلاثه لبن او كوبايتين لبن وكوبايه كبيره من الميه المغليه عشان حطيت هنا مكعب مرقه ملح وف وفلفل وجوزه الطيب واحلى بشاميل كريمي جدا جدا نفضل نقلبه ونقلبه طب يا غاده لو البشاميل باظ مننا نعمل ايه هاند بلندر او خلاط على طول كده على
طول ماشي عشان يبقى كريمي ويبقى طعم جدا جوزه الطيب بتودي البشاميل في حته ثانيه خالص هي وبالفلفل الاسود ما تنسوش ماشي هنطلع فاصل بقى ونرجع بعد الفاصل هنعمل انجراسكو هنكملها وعندنا كمان ميلك تشيك ساقع فظيع بالكيوي كده مع اللبن لبن المثلج عايزه اقول لكم هيعجبكم جدا والاطفال هتتبسط بيها قوي والنهارده كمان مش حاطه سكر لا حاطه عسل
ابيض عشان اقول لكم قد ايه العسل مهم جدا جدا بالذات للاطفال فوق السن الثلاث سنين يبتدوا ان هم يحطوا العسل في الاكل وما تنسوش كمان تدخلوا على صفحه مطبخ الحبايب على الفيسبوك او حتى على الانستغرام زودوا الفولورز عايزين فولورز كتير جدا جدا عايزاكوا تشجعونا وعايزاكوا كمان تبعتوا عليها اجابات الاسئله السؤال اللي انا سالته لكم النهارده وكمان تشوفوا
ايه الاكلات اللي انتم نفسكم فيها الصفحه عندكم على الشاشه مطبخ الحبايب سواء على الانستغرام او على الفيسبوك يلا بينا نطلع فاصل ومعانا فقره طبيه حلوه جدا مستنيه اسئلتكم يلا ورجعنا تاني بعد الفاصل كلنا بنقعد نتفرج على الماتش ولما لاعب يقع على الارض بنقول هيقوم عادي دي خبطه بسيطه لكن الحقيقه ان الخبطه اللي خدت ثواني قدامنا ممكن تقعد
تعالج صاحبها شهور وفعليا وممكن يدخل كمان عمليات ويمكن سنين وفي ناس مش لعيبه كوره اصلا مجرد طالعه على السلم او تجري ورا ابنها سواء ست او راجل او حتى واقفه غلط وتلاقي الركبه او الكاحل باظوا فجاه السؤال هنا بقى ليه في ناس بتقوم الاصابه بسرعه وناس تفضل تعاني من نفس الوجع كل شويه وايه اشهر اصابات الملاعب وهل
فعلا كل اصابه معناها عمليه ولا في طرق صح للعلاج والتاهيل يمكن ترجعنا اقوى من الاول كل ده هنعرفه النهارده ومعانا كمان نظام متكامل من بيكس فارما لدعم المفاصل والعظام والتاهيل منورنا دكتور يوسف ابو شادي ازيك يا دكتور >> از حك اخبار حضرتك ايه هو حضرتك كمان والله يعني فعلا الواحد بيستنى الحلقه عشان الاكل عامله لك نجريسك >>
اه ما انا شايف اهو ما شاء الله >> نجريسكو بصراحه النهارده حلقه نجريسكو عشان الناس طالبه مني النجرسكو >> اه ده حقيقي فع >> ماشي بتحبها >> اه جدا انا بحب باستا >> بتحب اي بشاميل طيب >> اه طبعا طبعا ده عشان قيمته الغذائيه >> يعني عشان البشاميل لبن دقيق ا بيض ساعات بعض الناس بتحط عليه >>
ايوه ايوه ماما بتحط بيض >> فدي حاجات كلها بتبقى مفيده لجسمي فهي وجبه متكامله احنا بنحبها وجبه متكامله فيها بروتين >> اه طبعا ده لو في لحمه او فراخ بقى طبعا اكيد طيب النهارده بقى احنا زي ما قلنا كده في اول الحلقه بنتكلم على مشاكل اللي بتحصل بالذات للعيبه او حتى ام اب بنجري ورا الولاد ا عايزه
اقول لك ساعات بنبقى بس نزلنا على السلم وفجاهك الاقي حصل حاجه كده في رجلي >> من غير اي حاجه >> فعايزين نعرف دي اسبابها ايه وانا بعمل البشاميل بقى >> هو في البدايه طبعا انا عايزه اقول لحضرتك على حاجه ان ناس كتير بتفتكر ان فكره الاصابات بتاعه الملاعب او الكلام ده كله او لو انت قاعده في البيت
حاسه ان جسمك مكسر عملتي حركه غلط ففي مثلا في مشكله في الرقبه حصلت الكلام ده كله بعض الناس بتفتكر ان المشكله المكله دي بتبقى فكرتها ان انا كبرت وعجزت ما تعرفش ان الحل في منتهى البساطه في فكره ان انت لو اهتميت بصحتك المشاكل والالام دي كلها هتختفي بمعنى ايه بمعنى ان النهارده لو اي حد بيتفرج عل دلوقتي
بيسحب من النوم ركبته وجعاه بيسحب مننوم ضهر وجعه بيحس بالم في مفاصل ايده مفاصل رقبته مفاصل رجله اا ايهاني الكسل والخمول العام بشكل عام احنا بنتكلم هنا على منظومه متكامله ليها علاقه بمشكله العضلات والعظام والمفاصل والاعصاب فكل ده بيتحل بايه؟ بيتحل بالغذاء انت النهارده لو بتشتكي من طرقعه في ركبتك بتشتكي من الم في ضهرك بتشتكي من وجع
في عضلات جسمك بشكل عام فالموضوع هنا مالوش اي علاقه خالص بفكره ان انا مريض لان دي مش امراض دي بيسميها ضعف في جسمك انت جسمك ضعيف محتاج يبقى اقوى شويه فبالتالي الموضوع هيتحسن بشكل ملاحظ جدا اا بعض الناس بتقعد تسال وتقول هل الفكره كلها انا لو ما بمشيش على الحاجات دي او ما بمشيش على مكمل غذائي ا
ممكن يعمل معايا مشكله؟ اه يعمل معاك مشكله كبيره جدا ده لو انت ما بتتغاش كويس كويس لو انت ما بتاكلش مثلا بشاميل كل يوم ما بتشربش لبن كل يوم ما بتاكلش خضار كل يوم ما بتاكلش فاكهه كل يوم وده طبعا ما بقاش موجود دلوقتي بعض الامهات وسيدات البيوت طبعا زي ما حضرتك عارفه الغذاء بالنسبه للولاد دلوقتي يقعد
يقول لك ايه هنجيب حاجه من بره ا هناكل مثلا شيكولاته هناكل مش عارف ايه الكلام ده كله فما فيش الغذاء اللي بيخش لهم فالنهارده عشان اللي لسه جايبنا دلوقتي في مكرونه بشاميل بتتعمل وفي حاجه مهمه جدا حابين نقولها ان مجموعه تيكس فارما هي مجموعه عشان مشاكل العظام والعضلات والمفاصل بتحل وبتحافظ يعني لو انت عندك مشكله هتحلها لان
اللي عندك ده هو نقص في الغذاء ولو ما عندكش الموضوع طبعا هنحافظ عليه مش هيحصل مشكله خالص يعني >> طب يا دكتور احنا هنا بصراحه جاينا شويه اسئله عايزين نسالها ونجاوب عليها >> ا ليه بنشوف تشوف اصابات كتير جدا في الماتشات اا وايه اكث اصابه بتتكرر للاعيبه الكوره بالذات سواء لعيب محترف او حتى مش محترف >> طيب
من اكث الاصابات اللي بتتكرر طبعا في لعيبه الكوره هي طبعا الاصابات بالشد العضلي والمزق وكمان المشاكل اللي بتحصل في الاربطه ودي طبعا بيكون سببها حاجه من اثنين يا اما مجهود كتير جدا زي لعيبه الكوره يا اما لو بيحصل لك الكلام ده وانت ما بتلعبش كوره يبقى انت عندك نقص شديد في الغذاء يبقى الغذا كذا بالنسبه لنا هو
رقم واحد في ان انت ما يحصلكش مشاكل في العظم او الاعصاب او العضلات او الكلام ده كله فبالتالي بعض الناس بتخلط يقول لك ايه يقول لك انا بيجي لي شد عضلي وانا ما بعملش مجهود ده انا بصحى من النوم مكسر وانا ما بعملش اي مجهود ده انا ركبتي على طول وجعاني وانا ما بعملش اي مجهود ما هو
السبب هنا انت ما لاحظتش ان انت اكلك وحش >> ماكلش نجريسكو >> اه ما بتدخلش العناصر المهمه خلي بال حضرتك العناصر النجريسكو دي فيها ايه كالسيوم فيها ا بروتين فيها مغنيسيوم جاي من الب وفيها دهون صحيه كل الكلام ده كله بيفيد جسمك طب النهارده مش كل الناس هتاكل نجريسكو او هتاكل حاجه بشاميل كل يوم فالنهارده احنا بنقدم
مجموعه بيكس فارما لمشاكل العضلات العظام المفاصل الاعصاب الاربع حاجات دول لو كويسين انت مش هتصحى من النوم بقى مكسر ولا مدغدغ ولا تعبان ولا الكلام ده كله عشان كده احنا النهارده بنقدم مجموعه بيكس فارما اللي بتتكون من اربع حاجات في غايه في الاهميه رقم واحد الالب مالتي فيت وكمان الجوينت بيكس والروك بيكس الثلاثه دول هم الكورس اللي
انت هتمشي عليه وان شاء الله باذن الله تعالى هيكون في شفا تام لمشاكل العظام اللي عندك وعشان كده احنا عايزين كل الناس اللي بتتفرج علينا دلوقتي اللي عنده اي استفسار يخص مشكله في رقبه مشكله في ركبه مشكله في الكلام ده كله اي من الحاجات دي كلها يتصل على الارقام اللي موجوده في فريق مختص هيجاوبك على كل حاجه
طيب خليني كده اقول لك على حاجه جميله جدا المجموعه اللي قدامي دي اولا خليني اكلمك عليها كلها على بعض المجموعه اللي قدامي دي اولا مرخصه من وزاره الصحه ومن هيئه سلامه الغذاء وللاطفال من سن 12 سنه يعني انت لو طفلك بيعاني من مشاكل على طول مخبوط على طول بيقع يتخبط بتحس انه على طول عضمه ضعيف جسمه ضعيف
الكلام ده كله المجموعه دي من اول سن 12 سنه والنهارده بما اننا موجودين في مطبخ الحبايب معانا عرض جميل جدا جدا النهارده على المجموعه كلها >> اه عشان الناس كلها تقعد تقول لك ايه تقول لك ما الحاجات دي ممكن تبقى غاليه طيب احنا هنعمل عرض النهارده جميل جدا اول حاجه هتتصل بالارقام اللي موجوده هيرد عليك حد من
الفريق المختص الفريق المختص ده هيجاوبك على كل الاسئله اللي انت عايزها وهيقدم لك عرض جميل جدا العرض هو هتحصل على روك بيكس جوينت بيكس والب مالتي فيت الثلاثه دول هيكفوك شهر كامل وهتاخد معاهم علبه اوميجا اليوم هديه وهكلمك في الاوميجا اليوم ده كمان شويه دول كده لو هيكفوا شهر طب لو هيكفوا شهرين هتاخد خصم 15% على الشهرين
وهتاخد 2 اوميجا يوم طب لو هتطلب ثلاث شهور الثلاث شهور دول هيكفوك 90 يوم كاملين هتاخد عليهم 3 اوميجا اليوم هديه وخصم 20% على الثلاث كورسات يبقى كده احنا عندنا شهر واحد عليه اوميجا اليوم شهرين عليهم اين اوميجا اليوم و وخصم 15% وثلاث شهور عليهم خصم 20% و3 اوميجا اليوم طب مين يحدد بقى اخد شهر ولا اثنين
ولا ثلاثه الفريق المختص يعني انت النهارده عندك مشكله هتعرضها على الفريق المختص اقول لك انت محتاج تمشي عليه شهرين محتاج تمشي عليه شهر محتاج ثلاث شهور لان ممكن على حسب الحاله اللي عندك يعني >> طب يا دكتور بص في ناس كتير بتسالنا ايه الفرق بين الشد العضلي والتواء والتمزق بس قبل ما تجاوب بس على السؤال احنا لازم
ندخل النجريسكو الفرن بصوا يا جماعه النجريسكو عملناها وخلصناها طبقه بشاميل اللي احنا عملناه في اول الحلقه طبقه ا مكرونه فوتوتشيني انا حبيت الاسباجتي اللي هي التخينه شويه معاها مكعبات من الخضار واللي هو الفلفل والفراخ مكرونه جبنه بشاميل وحبه كده من الفلفل الحراق هندخله الفرن عبال ما الدكتور يقول لنا ايه فرق كل اصابه زي ما قلت لك خلاص
يلا بينا >> طيب التمزق العضلي ا والشد العضلي في فرق ما بينهم كبير جدا التمزق العي العضلي ده في مشكله كبيره جدا ان انت العضله اتشدت عندك بشكل مبالغ فيه فالالم بتاعها غير محتمل ومحتاجه بقى علاج لفتره طويله والكلام ده كله انما الشد العضلي ده ممكن يجي بسبب نقص عناصر كتير جدا والاثنين علاجهم في الغذاء فعشان كده
انت النهارده محتاج تمشي على يلا نتكلم عن الكورس بقى من اوله لاخره انت النهارده معانا الب مالتي فيت الب مالتي فيت ده اي حد قاعد قدامي دلوقتي معدي ال 40 سنه بيعمل مجهود بيروح شغله شغاله في البيت ما بت قاعده ما بص حضرتك اي حد عنده اي نوع من انواع النشاط بيعمله محتاج الب مالتي بيت ليه كالسيوم
مغنيسيوم زنك ا حديد فوليك اسيد فيتامين ب1 بي 6 بي 12 هتحس انك رجعت الشباب مره ثانيه طيب احنا معانا نبيله >> نبيله ناخد نبيله يلا بينا >> نبيله >> ايوه >> اهلا يا نبيله >> اهلا بحضرتك مساء الخير يا دكتور >> ازيك عامله ايه لا انا انا الشيف غاده معاك الدكتور لو عايز ليه على اي حاجه
>> تمام عايزه اسال الدكتور على حاجه ممكن حضرتك >> اتفضلي انا بتصل بخصوص جوزي هو عنده 58 سنه >> ا >> من فتره كان بيحب ينزل وبيخرج ويتمشي مع اولادنا >> اللي هو طبيعي بينزل يخرج معاهم عادي >> ا >> لكن دلوقتي بس بقى اي مشوار بالنسبه له عذاب مجرد انه يطلع ب يطلع بس السلم او يقوم
من على الكرسي بيفضل يتوجع جدا ويفضل يعني بيفضل يقول اكت هو وعضمه كمان بس صوت الطقطقه >> الوجع بيكون اكتره فين او اغلبه فين >> نعم >> الاغلب الوجع بيكون فين >> في الركبه في الضهر في الرقبه فين >> لا في الركبه وبقى رافض اصلا يخرج من البيت اصلا >> اه اوكي >> وكل ما اقول روح لدكتور
يكشف يقول لي لا ده حكم السن عادي هل ده طبيعي ولا احنا اتاخرنا ان احنا نروح ما يروحش لدكتور >> رجله لما بيصحى من النوم الصبح رجله بتبقى ورمه >> رجله بتبقى ورمه اه بيبقى في طقطقه فيها جامده >> اه اه طيب خلاص هجاوبك حالا حالا حالا شكرا لاتصالك هجاوبها حالا طبعا هو >> الحاله دي بتحصل كتير
جدا خلي بال حضرتك المفاصل لما بتلتهب هي اللي بتعمل الطرقعه اللي احنا بنسمعها دي ما فيش حاجه اسمها عضم بيطرق >> بتوجع قوي >> يعني مصطلح عضمي يعني اللي انا بعمله ده بص حضرتك ده >> ده هوا ما بين المفاصل فلو انا عملت كده وسمعت سمعت طرقعه ده مش عظم بيطرقعه دي مفاصل فده معناه ان المفاصل ضعيفه
فاي طرقعه بتسمعها اي تورم بيحصل في ركبتك في رقبتك حل الوحيد هو جوينت بيكس جوينت بيكس جوينت بيكس ده اهميته ايه جلوكوزامين وكوندروتين بيغذوا المفاصل يعني المفصل يرجع بدل ما يبقى المفصل سايب وبيطرقع المفصل يرجع يكبر مره ثانيه يتملي مره ثانيه فبالتالي يبقى في مرونه ايه سببه اصلا يا دكتور >> ا قله الغذاء قله الغذاء >> قله
الغذا حك هو احنا عضمنا بيبقى ضعيف ليه؟ عشان ما فيش كالسيوم. >> اه >> طب لو في كالسيوم يبقى عضم قوي. طيب ليه بيقول لك الطرقعه غلط اصلا؟ >> بص حضرتك هو الطرقعه بتاعه الايد مش غلط عشان اه عشان بس لان اللي انا بعمله ده >> ده صوت هواء محشور في المفاصل >> يعني ده مش غلط >>
ده مش غلط الغلط بيبقى فين بقى؟ الغلط بيبقى لما بقعد اعمل كده كتير فالحركات الكتيره دي هي اللي ممكن تحرك فقره بعيده عن الثانيه لما بقعد اطارع رتي بشكل غناس بتطرقع ظهرها ده غلط انما ايدي هنا >> الصوابع عادي طبعا ما فيش ادنى مشكله >> طيب بص يا دكتور ا في سؤال اتسال في ناس بعد الاصابه يرجع
لها الوجع كل شويه ليه ده بيحصل يعني بعد ما اتعالجت خلاص الوجع يرجع لي ثاني >> ما عشان ما بيكملش على نظام غذائي كويس >> اه >> هي الفكره كلها انت عايز تحافظ على جسمك نظام غذائي كويس >> والجسم ده بالنسبه لي في ايه انا لا بتكلم في هضم ولا في ضغط ولا في سكر ولا في الكلام
ده كله انا بتكلم على الحاجه اللي محتاجه غزل >> خلي بال حضرتك انا ممكن بطني ما تبقاش وجعاني لو وقفت اكل ا ممكن لو وقفت تدخين صدري يبقى كويس انما ما ينفعش اوقف غذاء واقول عظمه يبقى كويس ما هو انت هتتغذى منين >> فالنهارده انت معاك الب مالتي فيت مجموعه فيتامينات كامله عشان صحتك جوينت بيكس عشان مفاصلك
تبقى قويه و يعني انا عايز اطلق حمله من هنا اسمها امنعوا المسكنات يا جماعه المسكنات خطر بجد المسكنات >> اه لا المسكنات طبعا معروفه قوي انها خطر على الكلى جدا جدا جدا يعني >> صحيح ومريض او مش مريض اللي عنده مشكله في جسمه او في عضمه او الكلام ده كله اول حاجه بيفكر فيها المسكن ايوه صح >>
انا المسكن ده بالنسبه لي عامل زي ايه بالضبط؟ زي لما يبقى في دولاب مكركب فاحنا ما بنعملش حاجه غير ان احنا بنرجع الحاجه جوه الدولاب ونقفل عليه >> فبالتالي الدنيا مكركبه بس انت يا دوبك قافل ما فيش حاجه حاصله فانت المسكن اللي انت بتاخده ده يا دوبك بيسكن لك القلم انما بيحلش المشكله فعشان كده الاستاذه اللي اتصلت
من شويه اللي جوزها عنده مشكله في ركبته هتلاقيه ليل النهار عمال ياخد مسكنات ما بيحلش المشكله بجوينت بيكس ما هو اللي هيحل القلم ده جوينت بيكس اللي هيخلي جسمه مش مكسر هو الالب مالتي طب انا عايز اسالك سؤال الكريم اللي هو المسكن ده اه ينفع مع العلاج الطبيعي ينفع مع اي حاجه >> لا انا قصدي اللي بياخد
علاج طبيعي بيحسن الموضوع ولا هو بس بيسكن القلم >> تسكين الم بس تسكين من غير ما يوجع >> بطير بقى وجع ولا الناس اللي عندها ضغط يبقى في مشكله عشان كده انا ببصم بالعشره ان المجموعه اللي معايا امنه مع مرضى الضغط والقلب والسكر لان ما فيهاش اي حاجه تعمل >> وقلت كمان ان هو بيعمل ريلاكسيشن لو احنا
ما عندناش امل قلم بس عايزين نستخدمه ماقش >> بالضبط فانت الموضوع بيبقى هادي وفيه هدوء والموضوع جميل جدا فدلوقتي نفكر الناس مره تانيه بالعرض احنا العرض بتاعنا عباره عن >> روك بيكس جوينت بيكس والب مالتي فيت الثلاثه دول لو اخدتهم لمده شهر هتاخد اوميجا اليوم هديه وده انا هتكلم عنه بعد العرض لو هنمشي لمده شهرين على المجموعه
هتاخد معاهم 2ين اوميجا اليوم وخصم 15% لو هناخد الثلاثه هتمشي مع هتمشي عليهم لمده ثلاث شهور هتاخد 3لاه اوميجا اليوم وخصم >> طيب يا دكتور بالنسبه للفيتامين اللي هو من اول 12 سنه ينفع ينفع الطفل او الطفله يحطوه على الزبادي >> ممكن يحطوه على الزبادي بس احنا بنفضل >> هم مش هيعرفوا يبلعوه >> بنفضل يتبلع يعني احنا
بنفضل يتبلع عشان يتفتح >> بص حضرتك هو اقراص يعني هي المشكله مش كبسولات >> اه ولو اتعمل باودر >> برده ما ينفعش احنا نخليه بلع افضل ده صيدليا بيبقى احسن >> فبالتالي احنا الالب مالتي فيت خلي بال حضرتك انا ما قلتش الجرعات لحد دلوقتي ولا هقولها لان كل واحد من اللي قدامنا دلوقتي وحالته فانت في ارقام تليفونات
دلوقتي اتصل عليها بص عندك استفسار بصيت من النوم دلوقتي حاسس ضهرك وجعك ركبتك وجعاك عندك ست ارقام ولا خمس ارقام دول دردش معانا صباح الخير انا ركبتي وجعاني انا صاحي من النوم ضهري وجعني دردش معانا ا استفسر استفسار هتلاقي ناس مختصه جميله بترد عليك الب مالتيفيت الروك بيكس جوينت بيكس ده الكورس بتاعنا احنا ليه بنفضل يجي معاه
اوميجا اليوم هديه عشان عايزين كل الناس تاخد اوميجا اليوم اي حد ياخد اوميجا اليوم اوميجا اليوم فيتامين د واوميجا جا 3 فيتامين د 3 يعني احنا عايز في مره كده نبقى نعمل حلقه جميله نجيب كل الاكل اللي فيه فيتامين د السلمون وال والاسماك والتونه والكبده والكلام ده كله هنشوف بقى الانتاج ينفع يعمل الكلام ده ولا لا تمام
اه لان فيتامين دال موجود في اكلات نادره الوجود في في المطبخ المصري نادره يعني احنا المطبخ المصري ما فيهوش سلمون الكبده بتتاكل مره فل قد ايه هي دي الفكره فالنهارده احنا محتاجين فيتامين طب يا دكتور معلش هو ايه الفرق بين العلبه الاولانيه والعلبه الثالثه مش الاثنين فيتامين الاثنين فيتامينز بس دي مجموعه فيتامينات ما فيهاش د >> ولا
اوميجا >> اه ودي تنفع للاطفال برده اللي هو من سن 12 سنه اه كله ينفع للاطفال من اول >> يعني طب معلش اشرح لنا بقى الفرق ما بين الفيتامين ديجا اه واوميجا ايه الفرق >> طيب هقول لحضرتك احنا ليه ما حطيناش فيتامين د في الب مالتي في يعني ما احنا ممكن كنا نحطه معاه ونخلص >> فيتامين مين
د الفيتامينات اللي محتاجه دهون عشان تمتص >> اوكي >> ف الاوميجا الاوميجا الاوميجا زيت >> فلما يكون معاها فيتامين د الامتصاص بتاع فيتامين د هيبقى اعلى فبالتالي انا اخدت اقصى استفاد انما الفيتامينات اللي موجوده هنا عادي مش محتاجه اي حاجه >> اه شفتوا يا جماعه الفرق ما بين ليه بناخد علبتين الفيتامين انا انا ليه سالت عشان لما
انا كمان اجي استخدمه الثاني في فيتامين دال قوي جدا وسريع الامتصاص بسبب الزيوت اللي موجوده عشان الاوميجا 3 لكن الاولاني هو مالتي فيتامين شامل جميع الفيتامينات من غير دهون عشان كده لو خدتي بال حضرتك اي فيتامين د الموجود في السوق بره تلاقي دايما يقول لك ايه اتاخد بعد الغداء عشان يبقى في دهون كتيره انما احنا عمرنا ما
قلنا اتاخد امتى لان انت اوريدي خلاص دهونه موجوده معاه اللي هو الاوميجا اللي هيفيدك برده تمام فبالتالي امتصاص عالي جدا >> طيب احنا عايزين ده سؤال طبي طبي يعني عايزين اجابه الطبيه بما ان حضرتك دكتور تقول لنا ا لو >> قدامنا دلوقتي حد بيعاني من اصابه قديمه او وجع متكرر في المفاصل ايه اهم رساله ممكن توجهها له
يعني يعمل ايه >> طبعا هو هياخد الكورس بس هو يعمل ايه برده يعني يستريح يمشي يجري يعني ايه النظام اللي يت >> بص هو لو حضرتك لو عنده مشكله في ركبته مزمنه وماشي على المجموعه بتاعتي المشكله مش هتتفاقم بالعكس هتقف عند حته معينه و وتكد تكون هتتحسن كمان بس عشان الامر ما يبص لو وزنه زياده يخس لو
ما بيعملش رياضه يتمشى شويه >> لو بيسوق كتير او بيمشي كتير يقلل من ده شويه >> لو وحاجه كمان كمان مهمه لو بيمشي مسافات طويله يلبس جزمه طبيه عشان الارض لما بتضرب في من الارض لحد ركبتي بتسمع في ركبتي الجزمه الطبيه بتمتص الضربه من الارض فما بتسمعش في ركبت يا جماعه سامعين ان احنا نلبس شوس طبي عشان
يقلل من تسميع اللي هو يسمع في ركبت الركبه طبيل اسمه ايه فرش طبي فرش طبي بر هيريح الامور شويه صيدليه في اي مكان مافيش اه مافيش اه موجود ف لو انت بقى خدت يعني مشيت على الفرش الطبي او الجزمه الطبيه وركبتك بايظه احنا ما عملناش حاجه >> عايزين نصلح >> نصلح الدنيا فجوينت بيكس هو اللي هيصلح لك
الدنيا كلها فبالتالي احنا اوميجا اليوم الب مالتي في جوينت بيكس والروك بيكس >> طيب في ناس اول ما القلم بيختفي ترجع تلعب على طول ده قرار صح ولازم يرجعوا الاول للاستشاره الطبيه ويقول انت تمام ممكن ترجع تلعب >> في حضرتك حاجه اسمها فتره النقاه فتره النقاهه دي اللي هي ايه براحتك خالص >> فتره النقاهه دي معناها ان
انت خفيت >> وبتبتدي ترجع واحده بدل ما كنت بتمشي كل يوم للشغل لا خد تاكسي لحد اقرب حته وتمشي حته صغيره >> بدل ما كنت بتطلع سلالم قد كده وبتنزل قد كده لا الموضوع لازم يبقى قليل شويه فبالتالي هي دي فتره النقاهه ما ينفعش من الدار للنار زي ما بنقول مش مجرد خفيت يعني زي بالضبط انا بشبيها
بايه واحد كان عنده مشكله في معدته >> فمجرد ما خف راح واكل حاجه مشطشطه >> لا بتسيب معدتك تهدى شويه وخلي بال حضرتك في حاجه مهمه جدا وسؤال انا بتسالله دايما هو انا لو عندي مشكله في ركبتي او جسمي مكسر او الكلام ده كله مع المجموعه دي انا هاخد وقت قد ايه يعني تقريبا هاخد وقت قد ايه
>> قلت لي يعني مينيمم ثلاث شهور >> ما هو مينيمم ثلاث شهور ده لو الحاله مستعصيه >> يعني لو الحاله ثقيله لكن من اول شهر بحس >> احنا من اول شهر من اول شهر ايه من اول 25 يوم >> بحس بالنشاط والحيويه اه ما هي الفيتامينات هتبدا تشتغل بقى ايه ده انا ابتديت احسن ايه ده انا بقيت
كويس ايه ده انا الموضوع بالنسبه لي بقى ا ما بقتش اصحى مننوم مكسر ما بقتش ابقى تعبانه وانا واقفه بعمل الغداء ولا وانا بعمل اي حاجه ا بقيت اروح شغلي فايق بقيت انام كويس بالليل ما بقيتش اسهر ما بقيتش اصحى من النوم مكسر ما بقيتش اصلي الخمس فرود وانا قاعد ما بقاش في دغدغه في جسمي ولا وجع
في جسمي ولا طرقعه في مفاصلي ولا القلم بتاع الصبح بتاع الركبه اللي هو اللي بيجي لي الصبح بيسموه تيبس صباحي بس طبعا ده انا بتكلم مش التيبس بتاع مرضى الروماتيزم اي >> الروماتيزم ده حاجه ده مرض مناعي ده مالوش علاقه مرض مناعي بيهاجم المفاصل فماحدش يقول لي هو ده ينفع مع الروماتز لا طبعا الناس عارفه كده >>
اه انا بتكلم على اللي سليم ما عندوش مشكله بس ركبته وجعاه >> اللي ظهره وجعه اللي رقبته وجعاه جسمه مكسر دكتور في سؤال حلو قوي ليه مثلا لو شاب او شابه بنت وقعت مثلا اا ممكن يحصل لها اصابه بسيطه لكن لو حد فوق ال 60 وقعه ممكن يحصل له كسر في الحوض يعني دي حد كمان انا حد
من قرايبي حصل له كده حد كان كبير قوي في السن هو مجرد كان بيلبس بيربط الشوز جدي الله يرحمه كان بيربط الشوز اول ما وقع ا الحوض اتكسر بالفخده >> مع انه وقع من ايه من على الكرسي لحد الارض >> طيب اسال ح اسال حضرتك سؤال مهم جدا هو انا لو عندي كرسي لسه شاريه جديد >> وكرسي
بقىي 50 سنه بقعد عليه >> مين يتكسر اسرعه >> الناس هتزعل على الكس >> لا انا مين اللي هيتكسر اسرع اللي بقىه 50 سنه فدي الفكره الجسم لو انتيك مش حاجه >> ما هو انا الفكره في ما الانتيك ده احنا محافظين عليه هي دي الفكره احنا محافظين عليه عايز اقول لحضرتك على حاجه ا اتفرجي كده على في
اوروبا وامريكا تلاقي الراجل عنده 80 سنه وبيطلع بيلعب عقله وبيجري وبيتنطط من مكان لمكان لانه محافظ على جسمه فالسن هنا >> انا بالضبط كان السن بيكسر بسرعه بس انا بحافظ عليه بقى بجوينتكس انا كمان اعرف ا ام فوق ال جده بقى >> 73 سنه وبتلعب سباحه لحد دلوقتي >> بسم الله ما شاء الله >> في النوادي فرقه
فريق >> احنا حتى نقعد نضحك ونهزر كده ايه في فيديوهات نشوفها يقول لك الام والابنه والحفيده تحس ان هم الثلاثه قريبين من بعض >> لان الموضوع يا جماعه مالوش اي بعض الناس بتتهم الحمل تقول لك الحمل بيبوظ الجسم لا هو انت ما اهتمتش بعد البتاع يقول لك عضمي ضعيف بعد الحمل لا هو الحمل خلاص خد البيبي اللي
عايزه انت بقى بتعوض فين فين الالب مالتيفيت فين فين الاوميجا اليوم؟ فين الجوينت بيكس فين الروك بيكس فين الارقام اللي هيتصلوا بيها؟ موجوده معانا اهي الارقام كلها موجوده معانا >> طيب وانا بعمل العصير ممكن تقول لنا الاوفر وانا بس هقول للناس العصير عشان النهارده انا هعمل حاجه مختلفه شويه احنا متعودين دايما على الميلك تشيك ان هو بيبقى
لبن وفاكهه وعسل او لبن وفاكهه وسكر لا النهارده انا هعمل زبادي يوناني خلاص زبادي يوناني مع معلقه من اللبن الباودر لو عايزين لو مش عايزين تزودوا الزبادي تحطوا علبتين بدل علبه واحده عسل ابيض ثلج النهارده مختاره الكيوي الكيوي ليه علاقه بالعظم >> ا اي فيتامينز موجوده فيها لا حاجه فيتامين عاليه فيتامين سي وفيتامين والاخضر كمان بحس ان
هو من الحاجات اللي بتبقى مهمه قوي تدخل الجسم بتدي نضاره فعلا >> طب انت ايه رايك في الملك شيك اللي بالزبادي بس انا عمري في حياتي ما شربت بالزبادي يعني دايما بيبقى لبن بس ماشي هندوق هندوق اوكي وبعدين خلي بال حضرتك هي الفكره كلها ان احنا >> احنا المهم بالنسبه لنا الفايده ده اللي بتعود من المشروب >>
بالضبط >> يعني انا النهارده بشرب مشروب فيه كيوي عندك فيتامين سي كويس عندك ا وزبادي الصراحه اقول لحضرتك زبادي يعني كالسيوم لبن يعني كالسيوم فاتس حلوه زبادي >> بالضبط هي دي الفكره فانت النهارده انت العنصر اللي بتا طيب اقول لحضرتك على حاجه جميله >> اه >> وانت بتعمل الطريقه دي في البيت او حضرتك بتعملي الطريقه دي في
البيت خدي بالعصير ده واحده قلب مالتيفيت يلا بالمره بقى يعني ها بالمره يعني احنا بنعمل كله مع بعض >> ايوه >> احنا بنتغذى كويس وكمان بنرجع الفوايد لجسم جسمنا مره ثانيه فعشان كده الاوفر النهارده اللي موجود معانا مجموعه بيكس فارما هتاخد الب مالتي في جوينت بيكس وروك بيكس معاهم واحده اوميجا اليوم ده لمده شهر هتاخدهم لمده شهرين
معاهم 2ين اوميجا اليوم بخصم 15% تاخدهم لمده ثلاث شهور معاهم 3 اوميجا اليوم بخصم 20% والمطلوب من حضراتكم دلوقتي انكم تتصلوا على الارقام اللي موجوده قدامكم تستفسروا عن اي سؤال انتم عايزينه الجرعات ازاي اا المواعيد لو انت مريض ضغط ضغط قلب سكر الكلام ده كله امشي ازاي اعمل ايه اسوي ايه الكلام ده كله فمطلوب منك تتصل على
الارقام اللي موجوده عشان تحصل على المجموعه اللي قدامك دي والخصم موجود ودايما افتكر ان المجموعه كلها مرخصه من وزاره الصحه ومن هيئه سلامه الغذاء وامنه من اول 12 سنه والمهم والاهم من ده كله ان انت هتحس بتحسن بعد 20 25 يوم لو ماشي على مجموعه الشهر الشهرين هتحس بتحسن الثلاث شهور لو ما بتشتكيش من الام العضلات والعظام
خدها كوقايه عشان دايما احنا بنقول الوقايه خير من العلاج يعني >> وطالما ان في مش هقول دوا مكمل غذائي ينفع للاطفال من اول 12 سنه يبقى واحنا مغمضين كده هو اكيد حلو ومفيد 100% والاوفر ده على فكره اللي الدكتور بيتكلم عليه لمده 24 ساعه >> والعدد محدود عشان بس >> والعدد محدود اه لان ما شاء الله ما
شاء الله ما شاء الله يعني الحاجه بتتسحب بسرعه جدا من اول ما الحلقه بتبتدي لحد 24 ساعه تاني يوم ا الاوفر بيخلص اولا عشان ما بيبقاش فيه خلاص ادويه ا او ما بيبقاش في المنتجات بتبقى خلصت وبنضطر ان احنا نجيب ثاني ثانيا كمان عشان تلحقوا الاوفر لان بعد 24 ساعه مش هيبقى في الاوفر زي الاوفر اللي في
خلال الحلقه طيب انا عملت ان >> نبعت لهم واحده مكرونه بشاميل مع الاوفر ولا نجريسكريسكور بشاميل لان انا اصلا >> وعايزه اقول لكم خلصت خلصت وخطيره >> انا بس النهارده وانا عاملهجريس انا عملت يا جماعه عملت شيك الزبادي ده زبادي يوناني وكيوي وكمان لبن بودره ثلج حبه ثلج حلوين وعسل ابيض بدل السكر عشان يدينا طعم خطير خطير
خطير بجد يا دكتور الميكس ده هيعجبك قوي قوي قوي بدله السكر الابيض بالعسل عامه >> اه انا هشغل الخلاط وانا بجيب النجراتكم من الفرن >> خلاط السايلنت الجميل ده >> اه حبيبي انت بس ايه النهارده حاول ايه >> تسعفنا >> اه يعني بص تمام اهو اهو هو اصلا خلاص ابتد يتعود عليا >> جميل جدا الملك جريسو >>
اه >> بتفكرك بان جريسو دي >> بتفكرني بالمصف لا مش بتفكرك كمان بمسلسل كنا متعودين عليه >> ايه هو >> بتاع محمد صبحي الاستاذ محمد صبحي >> يوميات ونيس >> اه النجرسكو اه لا خلي بالك اصل احنا من الجيل اللي تربى على ونيس ايوه كان عامل مشروع والمانجا يعني فاكر حضرتك برده الحلقه بتاعه المانجا والاسد >> بالظبط
>> ا انا انا بشكر حضرتك على الفكره الجميله اللي حضرتك عاملاها ان حضرتك عامله اكله اا مفيده هي اكله مفيده وكمان حلوه وكلنا بنحبها وعايز اقول لحضرتك على حاجه ا في ناس كتير بتتفرج عل دلوقتي عامله دايت يعني ممكن تكون عامله دايت صح كده لو كانت حاجه صغيره منها مش تعمل لك ازمه يعني فما تقلقش يعني فاحنا
بناكل وبنعالج عظمنا ونفكراني الساده المشاهدين كل اللي مطلوب منك دلوقتي لو سمحت اتصل بالارقام اللي موجوده قدامك دلوقتي ا هتلاقي فريق مختص بعد ما تاخد المجموعه ان شاء الله هيتابع معاك ثاني يقول لك ايه الاخبار بعد اسبوعين هتلاقي تليفون في متابعه في اوفر الافر موجود خلي بالك المجموعه كلها موجوده في الصيدليات بس عمرك ما هتحصل عليها بالاوفر
الا من خلال مطبخ الحبايب احنا الاوفر 15% على المجموعتين معين بقى ما تكسفونيش >> 15% على المجموعتين مع اين اوميجا اليوم ا على الثلاث مجموعات ومعاهم لاثه اوميجا اليوم والو هتاخد مجموعه واحده تكفيك شهر هتاخد معاها واحده اوميجا اليوم اللي هو الفيتامين د لو سمحتوا يا جماعه فيتامين د مهضور حقه في مصر جدا ا طول عمرنا دايما
نقول عارفه حضرتك ايه المصطلح الشهير اللي انا بقوله ناس كتير تقول لك انا تعبان ومجهد و ومكسر فانا اكيد محسود >> لا هو انت مش محسود ولا حاجه انت عندك نقص فيتامين د >> ايوه انت قلتها لي اولفضل اقولها طول حياتي وهفضل اقولها طول حياتي نقص اه الحسد موجود وكل حاجه بسماعه >> اه بس انتوا لو عليتوا
فيتامين دال لعل عسى الحسد ده يتشال من عندكم فالموضوع بسيط جدا فيتامين دال مع اوميجا 3 ذاكره ونشاط وصحه قلب والموضوع جميل جدا ودي الصفحه بتاعتنا اهي موجوده برده ال اللي بيتفرج علينا برده ممكن يخش على الويب سايت برده ويطلب برده المجموعه من خلال الارقام اللي موجوده يعني الارقام برده هتلاقي >> من خلال الارقام وممكن كمان يا
جماعه اه وممكن تبعتوا من خلال صفحه مطبخ الحبايب على فكره في فريق هيرد عليكم للفريق الطبي بتاع دكتور يوسف ابو شادي النهارده عملنا نجريسكو خطيره زي ما انتم شايفين كده بصوا اتفرجوا عليها وحطيت كده فيها الفلفل الحامي قلت كده ايه اخليها هي مشطشطه شويه عملنا كمان احلى ميل تشيك بالزبادي متاكده ان هيعجبكم قوي بالذات للامهات الولاد بيطلعوا
عينيهم عشان يشربوا او ياكلوا حاجه فيها منتجات البان فالنهارده عامله زبادي ساقع بالثلج حاطه عليه عسل ابيض عشان يبقى مسكر الولاد بتحبه قوي حاطه فيه الكيوي عشان يبقى فيه فيتامين سي عالي وكمان الدكتور هيشربه كده ويقول لنا رايه ايه >> وانا بقول لكم مبسوطه جدا >> ممكن اخد ممكن يعني اي حد بيتفرج علينا معاه بقى واحده الب
مالتيفي يعني بالمره بقى تبقى اخدت الفايده فايدتين الزبادي بلعه بالفيتام >> اه عادي مافيش مشكله >> بلعوه بالفيتامين اعملله ميل شيك الزبادي والاوفر بتاع النهارده انا هقوله سريعا جدا اللي هيكلمنا في خلال ال 24 ساعه هياخد المنتجات دي بتخفيض حلو جدا ومعاه كمان علبه الفيتامين دي هديه عشان نبقى فيها فيتامين دي وفيها كمان اوميجا 3 هتتبسطوا بيها
قوي مبسوطه جدا جدا ان انتم كنتوا معايا النهارده في مطبخ الحبا حبايب مبسوطه قوي يا دكتور يوسف ان انت كنت معايا اشوفكم ان شاء الله بكره على خير باي باي