10 مشاهدة
4 يوليو 2026
د. يوسف أبو شادي يكشف الأسباب الحقيقية وراء ضعف العضلات والإصابات
حفظ للمشاهدة لاحقاً أبرز ما قيل
- آلام المفاصل والعضلات والرقبة والظهر سببها ضعف في الجسم وليس أمراض حقيقية
- التغذية السليمة اليومية بالألبان والخضروات والفواكه هي الحل الأساسي لحل هذه المشاكل
- عدم الاهتمام بالتغذية الصحيحة يسبب مشاكل صحية كبيرة خاصة عند الأطفال
- الكسل والخمول العام والآلام المختلفة كلها مرتبطة بمنظومة متكاملة من العضلات والعظام والمفاصل والأعصاب
- الوقاية أفضل من العلاج فالتغذية الجيدة تحافظ على الصحة وتحل المشاكل الموجودة
معظم مشاكل العضلات والمفاصل والآلام التي نشعر بها ليست أمراضاً بل هي نتيجة ضعف في الجسم يمكن حله من خلال التغذية السليمة. الحل يكمن في الاهتمام بالغذاء المتوازن الذي يتضمن الألبان والخضروات والفواكه بشكل يومي، وليس من خلال المكملات الغذائية.
مُلخَّص آليًا من محتوى الفيديو
#مطبخ_الحبايب
#قناة_المحور
#مواقع_التواصل_الاجتماعي
#المحورالالكتروني
#يوتيوب
#فيسبوك
#تويتر
#جوجل_بلس
#المحور
#mehwartv
نص المداخلة
صفحة مستقلة
PDF
ان ناس كتير بتفتكر ان فكره الاصابات بتاعه الملاعب او الكلام ده كله او لو انت قاعده في البيت حاسه ان جسمك مكسر عملتي حركه غلط ففي مثلا في مشكله في الرقبه حصلت الكلام ده كله بعض الناس بتفتكر ان المشكله دي بتبقى فكرتها ان انا كبرت وعجزت ما تعرفش ان الحل في منتهى البساطه في فكره ان انت لو
اهتميت بصحتك المشاكل والالام دي كلها هتختفي بمعنى ايه بمعنى ان النهارده لو اي حد بيتفرج عليا دلوقتي بيسحب من النوم ركبته وجعاه بيسحب من النوم ضهره وجعه بيحس بالم في مفاصل ايده مفاصل رقبته مفاصل رجله ا ايه تاني الكسل والخمول العام بشكل عام احنا بنتكلم هنا على منظومه متكامله ليها علاقه بمشكله العضلات والعظام والمفاصل والاعصاب فكل ده
بيتحل بايه؟ بيتحل بالغذاء انت النهارده لو بتشتكي من طرقعه في ركبتك بتشتكي من الم في ضهرك بتشتكي من من وجع في عضلات جسمك بشكل عام فالموضوع هنا مالوش اي علاقه خالص بفكره ان انا مريض لان دي مش امراض دي بيسميه سميها ضعف في جسمك انت جسمك ضعيف محتاج يبقى اقوى شويه فبالتالي الموضوع هيتحسن بشكل ملاحظ جدا اا
بعض الناس بتقعد تسال وتقول هل الفكره كلها انا لو ما بمشيش على الحاجات دي او ما بمشيش على مكمل غذائي ا ممكن يعمل معايا مشكله اه يعمل معاك مشكله كبيره جدا ده لو انت ما بتتغزاش كويس كويس لو انت ما بتاكلش مثلا بشاميل كل يوم ما بتشربش لبن كل يوم ما بتاكلش خضار كل يوم ما بتاكلش فاكهه
كل يوم وده طبعا ما بقاش موجود دلوقتي بعض الامهات وسيدات البيوت طبعا زي ما حضرتك عارفه الغذاء بالنسبه للولاد دلوقتي يقعد يقول لك ايه هنجيب حاجه من بره ا هناكل مثلا شيكولاته هناكل مش عارف ايه الكلام ده كله فما فيش الغذاء اللي بيخش لهم فالنهارده عشان اللي لسه جايبنا دلوقتي في مكرونه بشاميل بتتعمل وفي حاجه مهمه جدا
حابين نقولها ان مجموعه فيكس فارما هي مجموعه عشان مشاكل العظام والعضلات والمفاصل بتحل وبتحافظ يعني لو انت عندك مشكله هتحلها لان اللي عندك ده هو نقص في الغذاء ولو ما عندكش الموضوع طبعا هنحافظ عليه مش هيحصل مشكله خالص
